Сентябрь 2021 — https://peptidy-npcriz.ru/

На дискомфорт в поясничной области люди жалуются чаще всего. Возникает болезненность по причине инфекционного поражения, травмы, дегенеративно-дистрофических поражений, герпеса (опоясывающий лишай), онкопатологий, грыж и протрузий межпозвоночных дисков.
Существует несколько типов поясничной боли:
Острая и выраженная – обычно бывает при переломах или растяжениях.
Иррадиирущая – ноющая либо интенсивная, является симптомом сдавления нервного корешка при грыжах, остеоартрите, стенозе межпозвоночного канала. Главная особенность такой боли – распространение по ходу нерва, иногда может болеть до колена и даже ступни.
Локальная – появляется в конкретном участке. Это самый часто встречающийся вид спинных болей, возникающий обычно по причине травмирования или патологий суставов. Характер ноющий, сменяющийся на острый и наоборот.
Отраженная – болит спина, но причина совсем в другом месте. Например, отраженная опоясывающая боль бывает при воспалении внутренних органов (почек, кишечника, мочеполовой системы). Она не усиливается при движениях. Пациенты не могут точно указать локализацию.
Когда болит поясница, что делать? В любом случае, нужно выяснять причину проблемы и лечиться соответственно. Но, если нет противопоказаний, то справиться с болезненностью в нижнем отделе позвоночника поможет одно эффективное упражнение – обратная гиперэкстензия. Существует несколько видов техник выполнения, которые можно применять как в тренажерном зале, так в домашних условиях.

Преимущества и недостатки упражнения

Фото: Unsplash

Обратная экстензия, по сравнению с другими нагрузками, наиболее продуктивно воздействует на мышцы спины. Плюсы упражнения:
Укрепление поясничной области и нижней части.
Профилактика образования межпозвоночных грыж, остеохондроза.
Подготовка к тяжелой тренировке.
Поддержка спинной мускулатуры в тонусе.
Особенно полезна обратная экстензия лицам, длительно занятых сидячей работой или просто времяпрепровождением в положении сидя. Это позволит предотвратить возможные проблемы с позвоночником.
Минусы могут быть только при ошибках в выполнении, нарушении техники. В этом случае снижается эффективность и повышается травмоопасность.

Какие мышцы развиваются?

Упражнение направлено на укрепление мышц спины. Это важно, поскольку ослабление ягодичной и бедренной мускулатуры приводит к тому, что вся нагрузка приходится на нижний отдел позвоночника. Отсюда возникает двигательная скованность, болезненность, дискомфорт или просто неприятные ощущения.
Базовая техника позволяет развивать:
Ягодичную область, состоящую из 3-х мощных мышц (большая, средняя, малая).
Бедренный бицепс (двуглавая).
Разгибатели позвоночного столба – главная мускулатура спинной группы. Статический режим позволяет укрепить пресс и верхние конечности, которые стабилизируют корпус.

Тренировка в домашних условиях

https://peptidy-npcriz.ru

Выполнять обратную гиперэкстензию дома можно на любой поверхности (стол, твердая кровать или диван), где возможна надежная фиксация туловища.
Этапы выполнения:
Корпус фиксируется на поверхности. Руками нужно держаться за опору. Ноги вместе, размещенные на полу. В коленях изгиб минимальный.
Ноги и нижнюю зону корпуса поднимать максимально высоко. Темп умеренный.
Опускать ноги в изначальную позицию.
Повторять движения без пауз.
Нижние конечности при опускании не ставить на пол для сохранения напряженности в целевой области, иначе польза от тренировки значительно снизится.
Если мышцы предварительно разогреть, то повысится эффективность тренинга и минимизируется вероятность травм. Упражнения для мышц спины рекомендуется повторять 12-15 раз. Но следует ориентироваться на уровень собственной подготовки и целей. Для устранения дискомфорта в поясничной области нужно тренироваться утром и вечером по 0,5-1 минуте.

Как усилить эффект от упражнения

Если к занятиям подключить применение специальных средств, то эффективность обратной гиперэкстензии повысится в разы. К таким препаратам относятся пептиды Хавинсона. В работе с проблемами опорно-двигательного аппарата отлично зарекомендовал себя пептидный комплекс Сигумир, включающий в свой состав натуральные пептиды костной и хрящевой ткани. Биорегулятор, который доступен к приобретению в официальном магазине Нпцриз/Peptides, регулирует клеточный метаболизм в хрящах и костях. В результате заметно улучшается функциональность суставов и позвоночного столба, нормализуется двигательная активность, уменьшается болевой синдром, уходит отечность и крепитация. Сигумир можно использовать в комплексном лечении болезней опорно-двигательной системы, в реабилитационный период, а также с целью профилактики развития дегенеративных изменений и травм, особенно у спортсменов, людей тяжелого труда, в пожилом возрасте, при менопаузе.
Боль в спине хорошо поддается устранению с помощью Крем-бальзама Хондромикс и комплексного препарата Хондромикс. Крем обладает расслабляющим, обезболивающим, противоотечным действием. Помогает восстановить хрящевую ткань, улучшить кровообращение, обеспечить подвижность суставов и позвоночника. Комплекс Хондромикс применяется при артроз-артритах, подагре, остеохондрозе, ревматизме. Купить пептиды Хавинсона в Москве можно в официальном магазине Нпцриз/Peptides, где проходит акция, по которой можно выгодно приобрести Хондромикс в наборе.
Перед покупкой можно проконсультироваться с врачом, специализирующемся на использовании пептидов и узнать подробнее, как избавиться от боли в спине. Официальный магазин Нпцриз/Peptides предоставляет профессиональную консультацию бесплатно. Для этого заполните на сайте онлайн-форму, где опишите свою проблему.


Заболеваемость циррозом и другими опасными патологиями печени непрерывно растет во всех странах мира. Очевидно, это связано с тем, что на орган негативно влияет множество различных факторов. Учитывая постоянно ухудшающуюся экологическую ситуацию, низкое качество употребляемых продуктов, несбалансированное питание, вредные привычки и так далее, печень, как никогда, нуждается в поддержке. Ели она будет плохо работать, то пострадает весь организм.

Понятие о печени и ее функциях

Самая крупная многофункциональная железа, расположена в брюшной полости. Это своеобразный гигантский фильтр, который нейтрализует и выводит токсические вещества эндо- и экзогенного происхождения. Недаром печень называют "химической лабораторией".
Основные функции:
⦁ Обезвреживание чужеродных агентов (токсинов, ядов, аллергенов).
⦁ Выведение избытка нейромедиаторов, витаминов, гормонов, промежуточных продуктов метаболизма и конечных. ⦁ Трансформация токсичных компонентов в относительно безвредные соединения, которые легче удаляются из организма.
⦁ Регуляция обмена веществ.
⦁ Превращение энергетических источников в глюкозу, обеспечение энергией органов и систем.
⦁ Депо энергии, витаминов, минералов, металлов (пополнение, хранение, мобилизация резервов).
⦁ Депо крови для быстрого выброса в русло при обильной кровопотере.
⦁ Участие в кроветворении у плода.
⦁ Синтезирование холестерина и его производных. Регуляция жирового обмена.
⦁ Продукция жёлчных кислот, гормонов, билирубина, жёлчи.
В связи с такими серьезными и многочисленными функциями, и воздействием негативных факторов, на печени лежит огромная нагрузка, которую она зачастую не выдерживает. Поэтому нуждается хотя бы в периодической поддержке, оказать которую можно с помощью питания и приема специальных безопасных средств.

Продукты для здоровья печени

В качестве условных гепатопротекторов, в рацион рекомендуется ввести следующие продукты:

№1: Зелень

Петрушка, руккола, укроп, салат и другие виды зелени способны нейтрализовать вредные химические элементы в организме. Таким образом, полезная растительность немного разгружает печень в плане борьбы с ядами. Кроме того, зелень поддерживает стабильность метаболизма, нормализует пищеварительные процессы и аппетит благодаря содержанию клетчатки, обладает желчегонным свойством, улучшает вкус и аромат блюд. Благотворно действует на кровь, суставы, нервную систему, фертильность. В частности, руккола увеличивает концентрацию тестостерона, активизирует сперматозоиды, воздействует, как афродизиак. Зелень обладает противовоспалительным и обезболивающим эффектом. Полезна при МКБ, болезни печени и желчного пузыря. Улучшает состояние кожных покровов, которое зависит в том числе от зашлакованности организма. Насыщает ткани витаминами и полезными микроэлементами.

№2: Свекла

Свекольные антиоксиданты борются с окислительным стрессом, предотвращая повреждение печеночной ткани и воспаление, выполняющие детоксикационную функцию. Многочисленные пектины защищают от облучения и воздействия тяжелых металлов, ускоряют выведение «плохого» холестерина, сдерживают развитие, рост и распространение патогенных микробов в кишечнике. Медь и железо, содержащееся в большом количестве в корнеплодах, стимулируют кроветворение, повышают прочность сосудистых стенок, помогают справиться с анемией.
Свекла полезна при нарушениях работы ЖКТ, обмена веществ, истощении, интоксикациях, ослабленном состоянии, ожирении, злокачественных опухолях, сдерживая их рост. Данный овощ – источник многочисленных витаминов и микроэлементов, поддерживает не только органы пищеварительной системы, но и психическое здоровье.

Фото: Unsplash

№3: Чеснок

Селен, находящийся в чесноке, помогает печени освободиться от шлаков. Аллицин, образующийся в овоще при его механическом разрушении, обладает антибактериальным и фунгицидным (противогрибковым) свойством. Аскорбиновая кислота и адермин (витамин В6) восстанавливают гепатоциты. Древнейшая овощная культура, популярная практически во всем мире, стимулирует продукцию печеночных ферментов, улучшающих пищеварение, тонус кишечника, усвоение пищи. Эфирные масла и фитонциды уничтожают инфекцию, тормозят процессы старения. Чеснок снижает уровень холестерина низкой плотности (так называемый «плохой») и повышает концентрацию «хороших» липопротеидов. Применяется в медицине (известен под названием Bulbus Allii Sativi), как сырье для изготовления различных препаратов.

№4: Цитрусовые

Лимоны, апельсины, лайм, грейпфрут – это не только витаминно-минеральный комплекс, но и эффективная детоксикация организма. С помощью цитрусовых органы и ткани насыщаются энергией, предотвращается повреждение клеток и гиповитаминоз, снимаются воспалительные процессы, происходит очищение от шлаков. Гепатоциты восстанавливаются после воспалений. Улучшается работа желудочно-кишечного тракта за счет клетчатки и микроэлементов. Создается быстрое ощущение насыщенности, что предохраняет человека от переедания, сдерживается накопление холестерина.
Цитрусовые богаты антиоксидантами, замедляющими процессы старения. Мио-Инозитол (витамин В8) уберегает печень от токсических повреждений, формирует клеточные мембраны, помогает при метаболическом синдроме.

№5. Ягоды

Ягодные полифенолы укрепляют иммунитет, защищают «фильтр» от вредного воздействия, усиливают клеточную реакцию, за счет чего снижается воспаление печени. В качестве природных гепатопротекторов наиболее полезны малина, клюква, клубника, крыжовник, черника, смородина – это настоящая диета для организма в целом и печени в частности. Ягоды обладают антиоксидантными свойствами, умеренными желчегонными, противовоспалительными, спазмолитическими. Активизируют деятельность печеночных клеток. Кроме этого, органы и ткани получают высококачественное питание в виде минералов и витаминов, а также клетчатки для улучшения пищеварения.
Несмотря на несомненную пользу, продукты для печени имеют противопоказания, у каждого свои. Это нужно обязательно учитывать при выборе диеты. Также для нормализации печеночных функций нельзя забывать о соблюдении режима сна и отдыха.

Фото: Unsplash

Средства для поддержки печени

Безопасные и высокоэффективные гепатопротекторные средства – пептиды Хавинсона. 

Заболевания печени хорошо поддаются комплексной терапии с применением пептида печени Светинорма. Пептидный регулятор помогает при гепатитах, гастритах, ожирении, хронической интоксикации, гепатозах, дерматологических проблемах, дистрофических изменениях печени. В официальном магазине Пептиды НПЦРИЗ Светинорм доступен в капсулах, по 20 и 60 в упаковке. Биорегулятор полезен для людей, испытывающих слабость, тошноту, боли в правом подреберье, непереносимость жирной пищи, высыпания на коже, аллергические реакции, при повышении печеночных проб в биохимии крови.
Лечение печени можно усилить и ускорить выздоровление с помощью пептидного комплекса №8. Препарат содержит натуральные пептиды, которые работают на устранение дисфункций при эндокринных нарушениях, хроническом отравлении, холецистите, гепатитах, дискинезии желчевыводящих путей, ожирении. Применяется в качестве профилактики цирроза. Купить ПК-08 в Москве можно в официальном дилерском центре по приемлемой стоимости. На сайте можно почитать отзывы врачей и пациентов об эффективности ПК-08 и других пептидных средств.

Также есть хороший чай Билинорм, в состав которого входят лист крапивы, корень аира, трава тысячелистника, семена льна. Чай ускорит детокс, уменьшит интоксикацию и болезненность в правом подреберье. Снимет спазмы и воспаления, оказыжет желчегонное действие, замедлит прогресс жирового гепатоза и цирроза. Эффективен в комплексной терапии при любых формах гепатита, холецистопанкреатите в стадии ремиссии, хронических интоксикациях, обусловленных злоупотреблением алкоголя, медикаментов, работой на вредном производстве. Купить Чай Билинорм в официальном магазине можно после консультации с врачом, которая предоставляется бесплатно. Для того, чтобы связаться со специалистом, нужно заполнить данные в онлайн-форме на сайте. 





 

В осенне-зимний сезон иммунная система особенно нуждается в поддержке. Даже, когда выполняются профилактические меры для избегания инфекционных болезней, защитный барьер играет главную роль. Если он слабый, то инфекция проникнет в организм, вызывая воспаление. Следовательно, самая лучшая профилактика простуд и воспалительных процессов – это сильный иммунитет. Укрепить его можно разными способами. Один из них – изменение пищевых привычек. Ослабить иммунную защиту могут следующие ошибки в еде.

Избыток глюкозы и алкоголя

Ежедневное чрезмерное потребление сахара влияет негативно не только на работу поджелудочной железы, кишечника, сердца, сосудов, но и значительно ослабляет иммунную систему. Как утверждают эндокринологи, в 17 раз. Любители сладкого чаще болеют, страдают хронической усталостью, апатией, сердечно-сосудистыми патологиями, имеют повышенные риски возникновения диабета II типа.
Некоторые люди проводят «профилактику» бактериальных или вирусных заражений с помощью спиртных напитков. В действительности все наоборот, иммунные клетки повреждаются алкоголем при систематическом употреблении. В результате нарушается продукция иммуноглобулина, из-за чего защитные силы постепенно ослабевают. Биологические жидкости и ткани организма содержат фермент лизоцим, который разрушает стенки микроорганизмов, приводя к их гибели. Под регулярным воздействием этанола уровень лизоцима уменьшается. Угнетается процесс кроветворения. В борьбе с патогенным агентом первыми «в атаку» устремляются белые тельца крови – лейкоциты. Под действием спирта клетки полноценно не справляются со своей работой. Поэтому лица, злоупотребляющие алкоголем, не только чаще болеют, но и тяжелее переносят болезнь. Даже при однократной выпивке защитные свойства угнетаются на двое суток. У выпивающего до трех раз в неделю иммунитет не восстанавливается до нормального состояния. Таким людям нужно хотя бы в сезон простуд свести выпивку к минимуму и выполнять профилактику.

Легкие закуски

Фото: Unsplash

Чипсы, шоколадные батончики, орешки, сухарики, кукурузные палочки, бутерброды и прочий перекус «на ходу» способен нанести немало вреда как иммунной защите, так организму в целом. Традиционные снеки и фаст-фуд с высокой калорийностью практически не содержат витаминов и минералов, поэтому пища считается нездоровой. При ее регулярном употреблении в организме накапливаются канцерогены. В результате нарушается метаболизм, повышается концентрация холестерина и глюкозы в крови, возникают болезни почек, ухудшается мозговая активность, появляются диспепсические расстройства, развивается гормональный дисбаланс и сердечно-сосудистые заболевания. Возможно развитие аллергических реакций, снижение фертильности, ухудшение работы ЦНС. Подрывается деятельность иммунной системы.

Недостаток калорий

Неполноценное питание также вредно, как переедание. Дефицит витаминов и других полезных веществ – распространенная причина недостаточности иммунитета. От недоедания страдает производство цитокинов, нарушается функция фагоцитов, возникает дисбаланс системы комплемента (ферменты для гуморальной защиты), уменьшается концентрация антител к иммуноглобулину А. Недостаток калорий приводит к неправильной реализации иммунных реакций.
Несбалансированное поступление в организм белков, жиров, углеводов приводит к дисфункции кишечника, нарушению микрофлоры. В результате увеличивается концентрация бактерий Clostridioides difficile, которые могут вызвать диарею и колит. Зачастую по этой причине человек худеет, а не за счет низкокалорийной пищи. Отсутствие достаточного количества полезных веществ делает организм чересчур восприимчивым к инфекциям.

Простой способ повысить иммунитет

Фото: Unsplash

В период пандемии защитные силы нужно поддерживать. Поедание в больших количествах фруктов и овощей в совокупности со здоровым образом жизни срабатывает не всегда и не у всех. У многих людей нарушена всасываемость в кишечнике, поэтому полезные вещества усваиваются не в полном объеме. Режим ЗОЖ зачастую нарушается, сводя затраченные усилия к минимуму.

Наиболее легкий и безопасный способ повысить иммунитет – принимать пептиды Хавинсона. Средства доступны в любое время года, не вызывают побочных реакций, их могут использовать даже аллергики (если нет непереносимости ингредиентов конкретного препарата) и дети с 14-ти лет.
Самый эффективный препарат для иммунитета, содержащий пептид тимуса – это Владоникс. Регулятор помогает нормализовать иммунный статус после инфекционных и других заболеваний, инфаркта или инсульта, хирургических вмешательств, интоксикаций, в ходе лечения онкопроцессов, при нездоровом питании, низкокалорийной диете, возрастных изменениях. Препарат поможет легче перенести инфекционную болезнь и быстрее восстановиться. Поддержит силы при тяжелых условиях труда, проживании в неблагоприятной экологии. Купить Владоникс в Москве с бесплатной доставкой можно в официальном магазине Нпцриз/Peptides.
При слабом иммунитете страдают все органы и ткани. Почки часто подвергаются воспалению. Поэтому в схему к Владониксу целесообразно добавить пептиды Хавинсона для почек – Пиелотакс. Даже, если нет специфических патологий, для профилактики это необходимо. С помощью пептидного средства нормализуется работа мочевыделительной системы. Биорегулятор эффективен в комплексной терапии хронического пиело- и гломерулонефрита, тубулопатий, МКБ, почечной недостаточности, интерстициального нефрита. Купить Пиелотакс в Москве по доступной цене можно в официальном магазине Нпцриз/Peptides.
Инфекция сильно «бьет» по сердечно-сосудистой системе. Заболевания сердца хорошо поддаются коррекции с помощью препарата Челохарт, содержащего пептиды миокарда. За счет адресного воздействия биорегулятора, оптимизируется метаболизм в кардиомиоцитах. Средство высокоэффективно при ИБС, гипертонии, миокардиодистрофии, кардиосклерозе, при возрастных изменениях, в постинфарктном периоде, для профилактики в пожилом возрасте. Купить пептид Хавинсона Челохарт для сердца и принимать его лучше в комплексе с Владониксом и Пиелотаксом. Можно добавить еще 3 пептидных препарата и одновременно использовать традиционные медикаменты, это безопасно. По схемам приема при конкретных патологических состояниях или для использования в профилактических целях можно проконсультироваться со специалистом дилерского центра. 

Официальный магазин Нпцриз/Peptides предоставляет консультацию врача, специализирующегося на применении пептидных препаратов, абсолютно бесплатно. Для получения профессионального совета заполните онлайн-форму на сайте.

  

Все, что мы пьем в виде классического чая – это листья чайного куста (Camellia sinensis), вне зависимости от того, черный он, зеленый или белый. То, что обозначается цветом напитка – это просто способы обработки.

Производство чаев

Все виды чаев изготавливаются из одного растения – камелии китайской, изначально произрастающей в Китае. Черный – проходит полный процесс ферментации, до нескольких часов, отсюда такой темный оттенок. Белый и зеленый – не ферментируют. Черный напиток, в зависимости от времени ферментации, получают от красного до темно-коричневого цвета, что влияет на ароматические и вкусовые качества.
Белый чай получают после минимальной обработки: легкое вяление и сушка. Отсюда светло-золотистый оттенок, цветочный густой аромат, максимальное сохранение химических элементов и полезных свойств. Из-за практического отсутствия обработки, нежные листья плохо переносят транспортировку. Этапы производства зеленого чая сложнее. Листья завяливают, слегка подсушивают, потом скручивают, затем окончательно сушат. Аромат и вкус такого напитка более травянистый и насыщенный.
Улун (оолонг) – бирюзовый чай, полуферментированный, за счет чего полезные свойства чая сохраняются почти полностью. Он занимает промежуточное звено между желтым и черным. Оолонг слабой ферментации выраженно пахнет сиренью, сильной – черносливом и медом.

Фото: Unsplash

Чем полезен чай

Заваренные чайные листья благотворно влияют на организм при регулярном употреблении.
Черный чай богат кофеином, выполняющим роль стимулятора. Он улучшает дыхание, помогает при астме, бронхитах, эмфиземе. Ксантины действуют на ЦНС, увеличивают частоту пульса. Танины эффективны при кариесе. Убивая бактерии в ротовой полости, танины опосредованно улучшают запах изо рта. Антиоксиданты (теафлавины и анарубигины) снижают концентрацию холестерина, препятствуют окислительному процессу. Витамины (С, Е, В2) и минералы (магний, цинк, калий) питают органы и ткани.
Дубильные вещества стимулируют деятельность желудочно-кишечного тракта. Действуют, как антивирусные, антибактериальные, антигельминтные средства. Кстати, если нужно избавиться от гельминтов раз и навсегда, рекомендуется купить Антипаразитарный чай Гельмакс в официальном магазине Нпцриз/Peptides. Его можно пить также хозяевам домашних животных для профилактики гельминтоза. Фиточай, состоящий из натуральных ингредиентов, способствует быстрому выведению паразитов и токсинов из организма, активизирует иммунную систему, нормализует работу ЖКТ и печени, уменьшает аллергические реакции, воспаления. Позволяет снизить дозировку противовоспалительных средств.
Ксантины в черном чае могут оказывать на организм токсическое действие, нужно быть осторожным в употреблении этого напитка. Гельмакс, наоборот, стимулирует детоксикацию, поэтому фильтр-пакетики стоит иметь в домашней аптечке.
Зеленый чай содержит около 500 химических элементов, витаминов и органических соединений. Оказывает противовоспалительные эффекты, снижает артериальное давление, улучшает работу сосудов и сердца, повышает эластичность сосудистой стенки, активизирует обмен веществ. Применяется для профилактики сердечно-сосудистых нарушений. Обладает онкопротекторным и геропротекторным свойством. Флавоноиды активируют пищеварительную систему, защищают от раннего старения, препятствуют росту опухолей, подавляют распространение онкоклеток. Целебные свойства чая используются в косметологии. С его помощью убираются воспаления на коже, подсушиваются высыпания, осветляются пигментные пятна.
Одна чашка зеленого напитка в сутки снижает вероятность развития болезней сердца на 10%. А чай Ведомикс помогает «мягко» снизить артериальное давление при гипертензии, благотворно влияет на пищеварительные процессы, нормализует микрофлору кишечника, помогает сбросить лишние килограммы, очистить организм от токсинов. Способствует повышению гемоглобина, усиливает иммунную защиту. При синдроме хронической усталости придает энергию, повышает работоспособность. Линейка чаев широко представлена в официальном магазине Нпцриз/Peptides, где можно купить и пептиды Хавинсона по приемлемой стоимости.
Улун богат танинами, эфирными маслами, кофеином, витаминами, микроэлементами, соединениями – всего 400 элементов. Напиток уменьшает выраженность симптомов и частоту обострений хронических заболеваний. Благодаря витамину С оолонг укрепляет стенки сосудов, повышает иммунитет, предотвращает развитие тромбофлебита. Большое количество кальция, железа, фосфора способствует укреплению костных структур, хрящей, зубов. Антиоксиданты препятствуют возникновению злокачественной опухоли.
В улуне содержится большое количество кофеина, обладающего тонизирующим свойством. Но, если употреблять напиток умеренно, то он может действовать успокаивающе. Однако, не всегда от обычного чая можно получить расслабляющий эффект. Кто нуждается в коррекции работы нервной системы, рекомендуется попробовать Чай Реланорм успокаивающий. Он повышает стрессоустойчивость, уравновешивает возбуждение и торможение, нормализует циклы сна и бодрствования, улучшает сон.

Фото: Unsplash

Как правильно заваривать чай

Чтобы получить удовольствие от вкуса и аромата напитка, а также максимально сохранить лечебные свойства чая, нужно соблюдать следующие правила заварки:
⦁ Использовать листья, отказаться от пакетиков. В пакетах вкус не раскроется полностью.
⦁ Брать для заварки родниковую воду, содержащую много минералов. Можно фильтрованную. Дистиллированная вода делает напиток почти безвкусным, а минеральная – придает неприятный запах.
⦁ Температурный режим: черный и улун заливать кипящей водой, белый и зеленый – 70-80-градусной.
⦁ На чашку берется 1,5-2 чайные ложки крупных листьев или 1 ложка мелких листьев.
⦁ Время заваривания: черный и улун 3-5 минут; белый, слабо фрагментированный улун, зеленый – не больше трех минут. Если заваривать долго, то танины дадут слишком горький привкус.
Употреблять чаи нужно только свежеприготовленными, это сохраняет свойства флавоноидов. Сохранить антиоксиданты в холодном напитке поможет небольшое количество лимонного сока. Тоже самое касается линейки чаев от Нпцриз/Peptides.

Купить фиточаи в Москве можно в официальном магазине пептидов Хавинсона после профессиональной врачебной консультации, которая предоставляется бесплатно.

https://peptidy-npcriz.ru/chay/63/    



Гипертоническая болезнь – самая распространенная патология сердечно-сосудистой системы. Стабильно высокое давление происходит из-за сужения сосудов, когда кровь с трудом проходит через суженные участки. При этом сердце, чтобы обеспечить нормальное кровообращение, вынуждено работать с чрезмерными нагрузками.

Проявляется болезнь головокружениями, головной болью, нарушением зрения (двоение, «мушки»), шаткостью походки, сдавлением грудины, тошнотой и другими неприятностями. Опасна гипертония развитием стенокардии, инфаркта, инсульта, увеличением размеров сердца, ишемической болезнью, нарушением работы почек, сердечной недостаточностью, аневризмой.
Существует множество традиционных медикаментов, применяющихся для лечения артериальной гипертензии. Нередко пациенты оставляют отрицательные отзывы о препаратах из-за их побочных эффектов. На самом деле, подобрать лечебную программу при данном заболевании довольно сложно. Поэтому ученые постоянно изучают воздействие продуктов питания и напитков на сердечно-сосудистую деятельность и здоровье в целом.
В результате одного интересного двухнедельного эксперимента было выявлено, что употребление кокосовой воды способно снизить цифры на тонометре и взять их под контроль. 28 участников научного исследования с гипертонической болезнью были разделены на четыре группы, каждой из которых давали разные напитки:
⦁ 1-й группе – обычную воду;
⦁ 2-й – кокосовую;
⦁ 3-й – неферментированный напиток Mauby;
⦁ 4-й – смесь Mauby и кокосовой воды.


По итогам эксперимента, у пациентов, употреблявших кокосовую воду, снизилось систолическое давление. При незначительных повышениях цифр напиток также эффективен. Это подтверждено повторным исследованием, в котором принимали участие женщины. Сделан вывод, что для максимальной эффективности нужно пить ежедневно не меньше 300 мл напитка.
Кокосовая вода имеется только в недозрелых кокосах. Она популярна в странах, где доступны кокосы и можно потреблять свежую или бутилированную воду. За счет низкой калорийности (19 калорий) напиток полезен людям с преддиабетом или рисками диабета; лицам, которые придерживаются диеты или/и сбрасывают вес; при нарушениях обмена веществ. Углеводов в нем содержится всего 4%, а жиров и белков – меньше 1%. Присутствуют витамины, минералы, клетчатка в небольших количествах.

Преимущества пептидов для нормализации давления

К сожалению, в нашей климатической зоне кокосы, тем более незрелые, доступны далеко не всем. Поэтому, помимо основного лечения, нужно пользоваться другими безопасными средствами, чтобы снизить давление. Такие средства известны, это пептиды Хавинсона.
Поскольку причиной артериальной гипертензии является сужение артерий, то для устранения сосудистых нарушений разработан специальный биорегулятор на основе пептидов – Везуген. У препарата широкий спектр показаний и отсутствуют противопоказания. Поэтому его могут применять даже аллергики, за исключением ситуаций, при которых возникает ответная реакция на какой-либо ингредиент. Регулятор укрепляет сосудистую стенку, помогает при атеросклерозе, успокаивает нервную систему, снижает риск наступления пароксизмов, уменьшает колебания давления, минимизирует вероятность развитие инфаркта и ОНМК, улучшает психоэмоциональное состояние и сон, запускает в организме процесс ревитализации. Купить Везуген в Москве можно в официальном магазине Нпцриз/Peptides по приемлемой стоимости.
Усилить эффективность Везугена рекомендуется с помощью раствора для местного применения – ПК-01. Пептидный комплекс содержит ароматические масла, которые благотворно влияют на психоэмоциональное состояние, успешно снимают симптомы гипертонии такие, как головная боль, тошнота, головокружение, страх, плохой сон, устраняют последствия стресса. Биокомплекс способствует стабилизации давления, действует, как анальгетик, улучшает микроциркуляцию, снижает показатели холестерина. Кроме этого, ПК-01 эффективен при холецистите, как желчегонное средство. При простудных заболеваниях биорегулятор хорошо помогает от кашля благодаря эфирным маслам. На сайте можно подробнее ознакомиться с отзывами на ПК-01.
Если говорить о напитках, то повышенное давление реально снизить с помощью фиточая Ведомикс, который работает не хуже кокосовой воды. Чай полезен при хронической усталости, нарушениях пищеварения, ожирении, хронической интоксикации. Все эти факторы могут привести к развитию артериальной гипертензии. Аюрведический чай снижает зашлакованность кишечника и восстанавливает его микрофлору, выводит из организма токсины, шлаки, соли металлов.
Пептидные препараты имеют сбалансированный состав, «мягко» действуют на клеточном уровне, повышают эффективность терапии, позволяют снизить дозировку традиционных лекарственных средств при гипертонической болезни, которая имеет хроническое течение. Это означает, что гипертоникам придется принимать лекарства пожизненно. Поэтому любой пациент, желающий сохранить здоровье, заинтересован в продукции, гарантирующей не только высокую эффективность, но и безопасность. Даже после окончания приема пептидов Хавинсона, их действие не прекращается длительное время, поэтому сохраняется лечебный эффект. Достаточно проходить несколько ежегодных курсов, чтобы состояние стабилизировалось и не возникали кризы с выраженной симптоматикой.
У желающих есть возможность купить Везуген, ПК-01, Ведомикс в официальном магазине после профессиональной консультации, получить отзывы врача о данных средствах. Специалист может посоветовать и другие пептидные препараты, а также подобрать схему лечения в конкретном случае. Для получения врачебной консультации заполните онлайн-форму или позвоните по телефонному номеру, указанному на сайте. 

                

Не секрет, что в эпоху диджитализации стремительно падает физическая активность человека. Это значит, что ухудшается состояние опорно-двигательного аппарата (ОДА), а следом – и других систем. Пандемия короновируса, и связанный с нею карантин, сделали свой печальный вклад в «копилку» нашего образа жизни: большинство людей не работают офлайн, не посещают развлекательные и увеселительные заведения, спортзалы, бассейны, максимально ограничили себя в привычных путешествиях и даже элементарном отдыхе в ближайшем парке. Отказ от движений негативно отражается на позвоночнике, то есть на здоровье в целом. Основную роль в поддержке позвоночного столба, а также таза играют мышцы кора.

Понятие о мышцах кора
Мышечный комплекс, составляющий мускулы кора, обеспечивает стабилизацию тазобедренных и позвоночных структур. Их основание находится в нижней зоне спины, бедер, таза.
Комплекс включает:
⦁ Четыре мышцы живота: косые, прямую, поперечную.
⦁ Группу сгибателей/группу разгибателей (ягодицы, бедренные бицепсы).
⦁ Выпрямляющие мышцы позвоночного столба.
⦁ Широчайшую.
⦁ Трапециевидные.
⦁ Многораздельные.
⦁ Приводящие/отводящие мускулы бедер.
⦁ Среднюю ягодичную.

Данный мускульный аппарат не самый мощный в организме, но он выполняет важнейшие функции и нужен для того, чтобы:
⦁ Была правильная осанка.
⦁ Легко передвигать конечности.
⦁ Позвоночник сохранял функциональность.
⦁ Не выпячивался живот.
⦁ Была защита от травм.
⦁ Быстрее реабилитироваться после травмирования спины.
⦁ Можно было заниматься спортом (бегать, прыгать, поднимать тяжести).
⦁ Делать домашнюю уборку, стоять, ходить, вставать со стула и так далее. То есть, сохранять позвоночный столб в нейтральном положении при разных движениях, под различными углами.
Люди с сильным корпусом меньше рискуют травмировать спину.

Критерии слабости мышц кора
Мышечные тренировки нужны для здоровья позвоночника и сохранения осанки. Нетренированные мускулы ослабевают. Понять, что кор требует внимания, можно по следующим двум основным признакам:
⦁ Боль в пояснице, чаще она возникает и сильнее выражена у пожилых людей.
⦁ Боль в коленях свидетельствует о слишком слабой мускулатуре. При слабости кора остальные части туловища также страдают. Болезненность можно уменьшить с помощью спортивных упражнений в совокупности с физиотерапевтическими процедурами и специальными средствами, которые будут описаны ниже. К физиотерапии можно прибегнуть только после врачебной консультации, особенно женщинам после родов и лицам, состоящим на диспансерном учета с тяжелыми хроническими патологиями.

Упражнения для мышц кора

Тренировки можно проводить в домашних условиях, выбрав наиболее удобный для себя вариант. Наиболее эффективные упражнения для пресса с минимальной вероятностью травмирования: скручивания и обычные приседания. Это поможет укрепить брюшные мышцы. Традиционный бег или ходьба стимулируют основную мускулатуру, но мало влияют на пресс.
Повысить эффективность занятий можно, увеличив нагрузку. Для этого используют во время занятий швейцарский мяч или BOSU в качестве нестабильной поверхности.
Стояние на одной ноге с сохранением равновесия, увеличивает нагрузку и подобно напряжению при ходьбе на скользкой поверхности.
Проработать косые (боковые) мышцы можно следующим образом. Занять позу отжимания от пола, поочередно поднимая по одной нижней конечности с прямым коленом. Усложнит задачу одновременное поднятие с ногой противоположной руки. Если сложно удерживаться в позиции отжимания, то выполняют основный комплекс, стоя на четвереньках. Бег трусцой и другие формы физической активности усиливают упражнения на пресс.


Безопасные средства для улучшения работы опорно-двигательного аппарата
Многие люди подумают: как просто сказать о том, что нужно делать определенные упражнения и все будет нормально. Но, как быть тем, у кого есть хронические заболевания ОДА? Ведь при артрозах, артритах, подагре и других патологических состояниях человек зачастую испытывает невыносимую боль, которая не позволяет элементарно перемещаться. Нестероидные противовоспалительные лекарства, применяющиеся при таких болезнях, крайне опасны для желудочно-кишечного тракта и могут применяться исключительно кратковременно. К тому же, они не решают проблем, а только обезболивают и то не всегда.
В официальном магазине Нпцриз/Peptides можно купить уникальные средства, не вызывающие побочных реакций, действующие непосредственно на зону поражения и работающие на глубоком клеточном уровне. Это пептиды Хавинсона, которые нужно принимать курсами продолжительное время. По мере накопления в организме необходимых пептидов, их эффективность будет только возрастать. Это означает, что каждый пептидный регулятор обладает пролонгированным действием. Даже после прекращения приема, действие будет продолжаться, а терапевтический эффект не снизится.
Людям с проблемами суставов, болевым синдром, пациентам, проходящим посттравматическую реабилитацию, поможет Сигумир, основу которого составляют натуральные пептиды хрящевой ткани. Попадая в очаг повреждения, они стимулируют собственные клетки к самовосстановлению. Если Вы проходите лечение позвоночника по поводу любой патологии (остеохондроз, протрузии, травмы, другие), Сигумир станет отличным подспорьем в комплексной терапии и усилит эффект традиционных медикаментов системного и местного воздействия.
Если с Сигумиром принимать Revilab ML 09, состоящий из пептидов лимфоцитов (иммунных клеток), хрящей и сосудов, то терапевтический эффект получится более мощный. Многофункциональный препарат очень быстро запускает восстановительные процессы. Действуя по принципу all-in-one, биорегулятор предотвращает атрофию хрящевой и костной ткани, останавливает дальнейшее развитие дегенеративно-дистрофического процесса. Купить Revilab ML 09 в Москве, как и другие пептидные регуляторы, можно по доступной цене в официальном магазине Нпцриз/Peptides.
В качестве местного лечения при артроз-артритах, невралгиях, мышечных растяжениях, болевом синдроме, последствиях травм предлагается высокоэффективный Крем-бальзам «Хондромикс». Помимо пептидов хрящей, бальзам обладает уникальным богатым составом. Благодаря действию различных эфирных масел, растительных экстрактов, ментола и камфоры, устраняется отечность тканей, улучшается кровообращение в месте повреждения, исчезает спазмированность мышц и болезненность, нормализуется питание тканей. С кремом «Хондромикс» гораздо легче выполнять упражнения на укрепление корпуса. После тренировок бальзам прекрасно снимает мышечную усталость.
Препараты рекомендуется применять в профилактических целях для снижения вероятности развития осложнений имеющихся болезней, для предупреждения возникновения остеопороза. Пептиды помогают не только при заболеваниях, но и повышают устойчивость к физическим нагрузкам, позволяют больше тренироваться при умеренной усталости.
В результате использования пептидов Хавинсона при проблемах с мускулатурой, суставами, костями, нормализуются функции опорно-двигательных структур, повысится работоспособность, существенно уменьшатся боли, увеличится подвижность и гибкость конечностей и позвоночника, появится энергия для спортивных занятий и работы, снизятся риски травматизации мышц и переломов костей. Принимать средства нужно комплексно. Одновременное прохождение физиопроцедур будут только плюсом. При снижении интенсивного болевого синдрома можно приступать к специальным упражнениям для кора, если нет абсолютных противопоказаний к спорту. Желательно тренироваться и продолжать принимать пептиды, купить которые очень просто в официальном магазине Нпцриз/Peptides с доставкой в любой регион.