Полезные советы, как сохранить женское здоровье?

4 ноября 2024
0 комментариев

Женские болезни связаны с состоянием половой системы. Предупреждение данных заболеваний является крайне важным, они могут возникнуть в любом возрасте. Часть из них протекают бессимптомно и могут длиться годами, пока не будут обнаружены. Многие женщины обращаются к гинекологу уже с выраженной симптоматикой, а запущенные случаи сложнее поддаются лечению.

Причины и симптомы

На функционирование женского организма влияют множественные факторы:

  • Ранняя сексуальная жизнь.
  • Незащищенный секс.
  • Частая смена партнеров.
  • Стрессы.
  • Травмы.
  • Неблагоприятная экология.
  • Обтягивающее белье из синтетики.
  • Бесконтрольное самолечение, прием КОК, антибиотиков, других медикаментов.
  • Гормональный дисбаланс.
  • Множественные аборты.
  • Врожденные аномалии органов.
  • Хронические заболевания.
  • Очаги инфекции в организме.

Наиболее частые симптомы женского нездоровья:

  • Болезненность внизу живота разного характера, отдающая в поясницу и/или анус.
  • Сбой цикла.
  • Болезненное мочеиспускание, зачастую моча с разными примесями.
  • Неприятный запах.
  • Зуд в половых органах.
  • Повышение температуры.
  • Недомогание.
  • Выделения вне цикла.

Нелеченые воспаления опасны своими осложнениями: рубцы и спайки тканей фаллопиевых труб, что у молодых женщин может привести к бесплодию. Часто возникает такое осложнение, как хроническая тазовая боль.

Также к гинекологу обращаются с неспособностью забеременеть при регулярной интимной близости. Врач должен определить причину с помощью специальной диагностики и устранить ее. Очень частой причиной бесплодия являются воспалительные процессы.

Самые распространенные женские заболевания:

Нарушение цикла – возникает по ряду причин таких, как воспаление, стрессы, гормональный сбой.

Кандидоз (молочница) – возникает под воздействием грибка Кандида, характеризуется воспалением слизистой влагалища.

Эрозия шейки – наиболее распространенная патология, характеризующаяся повреждением эпителиальной ткани, образованием язв на поверхности. Большая опасность состоит в том, что в большинстве случаев течение болезни бессимптомное.

Миома – доброкачественное гормонозависимое образование. Маленькую опухоль обнаруживают на профосмотре. Чаще обнаруживается крупное новообразование, когда оно начинает давить на нервные узлы и вызывать боль и кровотечения, с чем женщина и обращается к врачу.

Воспаления – воспаляются яичники (аднексит) и маточные трубы (сальпингит) при воздействии патогенной микрофлоры.

Эндометриоз – разрастание внутреннего маточного слоя за границы матки. Это заболевание часто становится причиной бесплодия, поскольку приводит к спаечному процессу.

Мастопатия – распространение соединительной ткани в молочной железе. Процесс доброкачественный, вызванный гормональным сбоем.

Как сохранить женское здоровье?

Женщины могут сохранить свое здоровье, выполняя рекомендации гинекологов.

Профосмотры

Не стоит игнорировать посещение врача, поскольку многие болезни половой системы никак не проявляются в ранней фазе. Гинекологический осмотр 2 раза в год позволяет обнаружить патологию на начальном этапе развития, пока еще нет выраженных симптомов и осложнений. Не стоит прибегать к самолечению, особенно в период беременности.

Необходимо сдавать анализ на онкоцитологию шейки на предмет раннего выявления возможного онкозаболевания. Желательно сдавать тест на ВПЧ, вирус может быть причиной рака шейки.

Нужно проводить регулярные самостоятельные обследования груди, обращать внимание на плотность, возможные узлы, болезненность, другие изменения.

Выделения

Важно следить за выделениями, они могут изменять цвет, объем, консистенцию, запах. Особенно важно обращение к врачу, когда измененные выделения сопровождаются зудом, дискомфортом, болезненностью, что может говорить об инфекционном процессе.

Гигиена

Соблюдение элементарных гигиенических правил может сохранить здоровье. Обязательно нужно тщательно вымывать руки после улицы, на них могут оставаться множество микробов. Должно быть отдельное полотенце и косметическая продукция. Особенно следует блюсти гигиену во время менструации.

Переохлаждения

В прохладное время года следует беречься, чтобы не простужаться, нужно тепло одеваться, не садиться на холодные поверхности, не быть на улице долго во время морозов. В противном случае можно заработать воспаление.

Питание

Чтобы хорошо поддержать здоровье нужно есть витаминизированную пищу. Полезны белок, клетчатка, овощи, фрукты. Нужно избегать употребления фаст-фудов, выпечки, сахаров. Не забывать про достаточный объем воды, от кофе и газировки лучше отказаться.

Контрацепция

Прерванный интимный акт не является надежным методом контрацепции, как и календарный способ. В таких случаях женщина может забеременеть, тогда придется делать аборт, который негативно влияет на репродуктивное здоровье и может привести к осложнениям. Поэтому контрацептивное средство нужно выбирать по рекомендациям гинеколога с учетом состояния здоровья. Самостоятельный выбор гормонов может быть неэффективным или привести к осложнениями.

Период беременности

Во время гестации женский организм ослаблен, это облегчает проникновение микробов. Вирусные болезни могут нести серьезную опасность для плода, а пул разрешенных препаратов при беременности ограничен. По возможности нужно избегать простуд, проводить время на свежем воздухе, полноценно питаться, достаточно отдыхать, не помещать места скопления людей.

Активность

Обычная физическая активность много дает для сохранения здоровья, в том числе женского. Гимнастика и даже простая физическая зарядка поддерживают хорошую форму, заряжают бодростью, не позволяют развиться застойным явлениям в малом тазу, помогают пережить стресс с минимальными потерями.

Менструальный цикл

Следует внимательно следить за циклом, ведь малейшие изменения могут привести к большим проблемам. Может измениться цвет выделений, запах и консистенция, продолжительность месячных может увеличиться или уменьшиться, может быть выраженная болезненность. В этих случаях нужно обязательно посетить гинеколога. Необходимо отмечать в календаре время цикла, чтобы предоставить эту информацию врачу.

Что полезно для женского здоровья?

Официальный дилер компания Peptidy Npcriz предлагает воспользоваться натуральным средством БАДом Мамитон для поддержки своего интимного здоровья. Средство повышает функциональность репродуктивных органов, выполняет антиоксидантную и антиканцерогенную функцию.

Входящий в препарат Ресвератрол препятствует видоизменению клеток, снижает риск остеопороза, стимулирует синтез коллагена.

БАД Мамитон – это надежная защита женского здоровья. Средство эффективно при мастопатиях, гормональных сбоях, нарушениях цикла разного характера. Оно применяется для профилактики онкопатологий.

В инструкции препарата указаны рекомендации по использованию. Задать любой вопрос нашему специалисту можно онлайн.

Купить Мамитон