Кальсил-Т: комплексная защита от старения и болезней

В нашем организме постоянно осуществляются биохимические процессы, которые можно не только исследовать и корректировать, но и замедлить, что в целом приведет к замедлению старения. Данная профилактика включает разнонаправленные и разнообразные способы воздействия на все стареющие системы и взаимодействие организма с окружающей средой.

Принципы геропрофилактики включают:

• Комплексное действие на механизмы старения.
• Последовательность действий, реализацию поэтапности.
• Коррекцию патологий.
• Индивидуальный подход.
• Выбор мероприятий согласно возрасту.
• Сочетание общеоздоровительных и лечебно-профилактических мероприятий.
• Вариация медикаментозных наборов.
• Регулярное воздействие, подразумевающее выработку нового, более здорового стиля жизни.
• Контроль над процессом.
• Коррекция влияния.

Разберемся, как можно изменить стиль жизни с целью предупреждения старения? Какие методики наиболее эффективны и как их можно совмещать? Как помогает Кальсил-Т для поддержки иммунитета и антиоксидантной защиты в вопросе геропрофилактики?

Причины старения

Организм стареет, когда в клеточных структурах происходят изменения под воздействием определенных факторов.

Это могут быть:

• Генетические ошибки при делении клеток.
• Укорочение концов хромосом (теломер) при снижении функциональности клетки, приводящей к прекращению ее деления и изменению активности.
• Дисфункциональность митохондрий, ответственных на выработку АТФ.
• Конформационные изменения белка, которые лежат в основе дегенеративных расстройств мозга.
• Увеличение возраста клетки, при котором снижается ее функциональность.
• Угасание стволовых клеток не позволяет клеткам своевременно обновляться.

Факторы, провоцирующие старение:

• Пол человека.
• Генетика, предрасположенность по наследству.
• Изначальный уровень здоровья.
• Климат проживания.
• Доступность к медуслугам.
• Социальный круг, профессиональная востребованность.
• Гормональный статус.
• Психоэмоциональное состояние.
• Сексуальная жизнь, период ее начала, количество партнеров, частота половых актов, защищенность секса.
• Профессия, вредность на производстве, стаж работы, смены.
• Индивидуальные особенности, обусловленные метаболизмом и прочими факторами.
• Окружающая среда, степень ее загрязнения, расположенные рядом с местом проживания промышленные предприятия.
• Вредные привычки.
• Двигательная активность, образ жизни.
• Особенности питания, несоблюдение баланса макроэлементов, недополучение минералов.
• Особенности функционирования психики, степень стрессоустойчивости, частота стресса и умение его переживать.

Как проявляется старение организма?

Не обязательно мы стареем, исходя из наших паспортных данных. Судить об изнашивании организма можно по таким признакам:

Снижение интенсивности метаболизма, поэтому считается, что возрастным людям нужно меньше есть, им просто уже не требуется столько пищи, сколько в молодости.

Рост человека становится меньше, а тело уменьшается в размерах. Происходит это за счет естественной атрофии мышц и органов.

Масса головного мозга снижается, как и количество нейронов.

Поведенческие реакции меняются, на те или иные события человек реагирует не так остро ввиду жизненного опыта, хотя, это все индивидуально, зависит от характера и темперамента.

Ухудшаются когнитивные способности, замедляются мыслительные процессы. Человек хуже запоминает, становится менее внимателен. Объясняется это гибелью нейронов.

Психика также претерпевает изменения, настроение может ухудшаться, появляется склонность к депрессиям. Здесь дополнительным провоцирующим фактором служит меньшая вовлеченность в социальную жизнь. Психологические проблемы набирают с возрастом обороты и затрагивает это практически все области психики. Может появиться склонность к депрессиям, раздражительность, апатия, когда прежняя увлеченность разными делами перестает приносить удовольствие.

Нарушается работа обонятельных органов: падает зрение и слух, меняется вкус и чувствительность, изменяются пристрастия в еде.

Функциональность эндокринных желез снижается с соответствующими последствиями. Особенно это касается щитовидной и половых желез у обоих полов.

Затухание репродуктивной функции. По большей части это касается женщин, у которых полностью заканчивается овариальный резерв и с наступлением климакса они не могут больше стать матерями. Мужчины теоретически могут быть отцами до конца жизни.

Сон со временем ухудшается, так как с годами мелатонина становится меньше, возникают разные расстройства сна. В тоже время уровень кортизола у возрастных людей повышается, а это гормоны—антагонисты, которые нивелируют действия друг друга.

Из-за дисфункции в иммунной системе появляются аутоиммунные реакции, чаще могут одолевать простудные заболевания, различные инфекции. В связи с увяданием тимуса повышаются онкологические риски.

Страдает сердечно-сосудистая система, после 45 лет мужчины чаще рискуют заполучить инфаркт, у женщин такие риски повышаются после 55 лет. Нарушается ритм сердца и уменьшается его масса.

Не лучшие изменения претерпевают кожные покровы. Появляются пигментные пятна, морщины, кожа становится гораздо суше, особенно на кистях, лице и шее, что выдает возраст. Могут образовываться сеточки на лице, родинки видоизменяются и разрастаются и здесь необходимо проявлять бдительность, следить за состоянием невусов, их цветом и консистенцией. Старческие пятна обусловлены дисфункцией печени и ухудшением ее работы с токсинами. Состояние кожи ухудшается из-за солнечного воздействия.

Гибкость суставов далеко не такая, как в молодости, отмечается боль и крепитация, тяжелее ходить по лестнице, приседать, подниматься на высоту, прыгать. Страдает подвижность позвоночника и суставов.

У женщин нарушается цикл, постепенно либо резко прекращаются выделения, это связано с затуханием яичниковой функции. Наилучшим возрастом для менопаузы считается 50 лет, но возрастной разброс наступления климакса велик, от 38-40 лет до 55 лет.

К сожалению, волосы теряют не только мужчины, причем, это может происходит и в молодости, но и женщины. В последнем случае это объясняется недостатком эстрогенов, который отвечает в том числе за красоту волос и кожи.

Костная ткань деминерализируется, истончается, становится хрупкой, может развиться остеопороз, что особо опасно для женщин, поскольку велики риски переломов, которые плохо срастаются. Это объясняется не только дефицитом минералов, но и эстрогенов.

Гематомы и раны хуже заживают, кожа не так хорошо регенерирует, теряя воду, подкожно-жировой слой и полезные вещества.

Пожилой человек утрачивает энергию и силы, мышцы становятся слабее, нет возможности поднимать прежние тяжести и преодолевать привычные расстояния.

Не обязательно с наступлением определенного паспортного возраста должны произойти изменения здоровья. Слишком много исходных факторов, влияющих на манифестацию и темп нарушений.

Этапы старения

Условно данный процесс можно разделить на 3 этапа:

1. Преждевременное старение (или раннее) начинается после 30 лет, скорее всего это обусловлено естественным старением вилочковой железы после 25 лет, отвечающей за иммунитет, а также генетической предрасположенностью и особенностями организма. Проявляются изменения в виде морщин, дряблости и опущения кожи на щеках и руках, складках в носогубном треугольнике.
2. Умеренные изменения проявляются после 40 лет в виде более выраженных морщин на лбу, в уголках глаз, закладывается межбровная морщина. Кожа век теряет упругость, появляется птоз, мешки, отмечается потеря лицом четких контуров.
3. Выраженные возрастные изменения появляются после 55 лет. Отмечается дряблость и провисание кожи на лице и руках, сильное опущение уголков губ и глаз, появляется гиперпигментация, усиление цвета и размеров пигментных пятен, морщины становятся выраженными.

Установлено, что экстремальный климат ускоряет наступление и процессы старения. Дело в том, что организм тратит много сил и энергии на адаптацию к климату, что сказывается на физическом состоянии и изнашивании органов и систем. Данные исследования проводились на жителях Крайнего Севера. Если брать просто северный климат, то здесь люди стареют медленно, что объясняется достаточным количеством влаги.

Влажный климат, напротив, продлевает молодость, задерживает старость, поскольку кожные покровы и организм не пересушиваются и не обезвоживаются. В тропических условиях старение ускоряется. Но поскольку здесь играет роль множество факторов, то нельзя обосновать изменение биохимических процессов только одним климатом.

Меры противодействия старению

На протяжении всей жизни снижается жизнеспособность всех систем организма, это и есть процесс старения, в профилактике которого необходимо учитывать не только непосредственно функционирование организма, но и другие аспекты жизни такие, как социальные, экологические, психологические, общественные и рассматривать их, а также анализировать в целом.

Комплекс направлений, по которому можно противодействовать старению:

• Разработка новых методов энтеросорбции (выведение из желудочно-кишечного тракта вредных веществ).
• Стимуляция физиологических систем очищения организма.
• Восстановление программ по регуляции развития.
• Снижение периода для самообновления структур, куда входит активация клеточного деления и регенерации.
• Стимуляция иммунитета для естественного отбора.
• Обновление самостоятельно не обновляющихся систем.
• Внедрение протезирования поврежденной структуры с помощью методов тканевой инженерии.
• Повышение функциональности оставшихся систем.
• Биостимуляция механизмов регуляции, искусственная коррекция.
• Перенос утраченных функций одних структур на другие.

Если мы будет отграничивать наш организм от внешней среды, то он, как отдельная система, не будет эволюционировать и выживать. Несмотря на то, что данная система самовосстанавливающаяся и самообновляющаяся, этого недостаточно для противодействия процессам старения, необходимо еще учитывать внешние влияния.

Профилактика остеопороза и онкозаболеваний

Остеопороз является частым проявлением старения, по крайней мере, у всех пожилых людей кости утрачивают минералы за счет чего теряют свои функции, становясь менее крепкими. Помимо старения остеопороз может развиваться по причине заболеваний почек, ревматизма, болезней ЖКТ, эндокринных расстройств. Поэтому вопрос о предупреждении данной патологии стоит остро. Для минимизации рисков необходима сбалансированная диета, достаточное употребление витаминов и соблюдение водного режима, отказ от курения и алкоголя, регулярная физическая активность, коррекция массы тела, пребывание на воздухе и солнце (если нет противопоказаний).

Онкологические риски возрастают с годами, поэтому пожилые люди болеют онкозаболеваниями чаще, чем молодые.

Профилактика онкозаболеваний бывает:

1. Первичной – это то, что мы можем предпринять самостоятельно. Здесь акцент на здоровый образ жизни, исключение табакокурения, как первостепенного фактора риска и употребления спиртного. Первичная профилактика включает равноценное употребление макроэлементов в питании, защиту от ультрафиолетового излучения, ограниченный контакт с вредными веществами, достаточную физическую подвижность и полноценный сон, работу над стрессоустойчивостью.
2. Вторичной – подразумевает работу с группой риска, наблюдение и диагностику лиц с высокими рисками, регулярные осмотры для выявления и своевременного лечения болезни.
3. Третичной – заключается в регулярном наблюдении пациентов с новообразованиями для предупреждения рецидивов и распространения метастазов.

Первичная профилактика включает устранение вредных привычек, защиту от излучения, особенности питания, поддержку психического здоровья, регулярные чек-апы, вакцинацию и здоровый образ жизни.

Натуральное средство против старения

В борьбе со старением помогают определенные продукты питания. В этом плане наиболее полезны:

Свекла обладает мощным очищающим действием, помимо очищения крови овощ содержит клетчатку и улучшает работу пищеварительного тракта.

Семечки тыквы богаты триптофаном, улучшающим сон и полиненасыщенными кислотами, способствующих регенерации кожи и поддержке ее эластичности.

Петрушка содержит хлорофилл, каротиноиды, аскорбиновую кислоту, которая является мощным антидепрессантом, блокирующим оксидативный стресс. Петрушка помогает очистить кровь, избавляет от отеков, продлевает молодость.

Томаты защищают от ультрафиолетового излучения за счет ферментов каротидина и ликопина. Вместо помидоров подойдет томатный сок.

Имбирный корень оказывает антибактериальное действие благодаря гингеролу и цинеолу, купирует воспаления, улучшает микроциркуляцию.

Жирная рыба содержит полиненасыщенные кислоты Омега-3, -6, -9, которые положительно влияют на память, состояние кожных покровов, настроение.

Сливочное масло содержит полезные жиры, полезные для иммунитета, чтобы он лучше противостоял инфекциям и воспалительным процессам.

Горький шоколад насыщен флавоноидами с противовоспалительным эффектом, которые нейтрализуют свободные радикалы, что замедляет старение.

Цитрусовые помогают избавиться от токсинов, насыщают организм витаминами, благоприятно влияет на здоровье кожи, уменьшает поры.

Миндальный орех содержит флавоноиды с антибактериальным эффектом, L – аргинин улучшает состояние кровеносных сосудов, витамином Е, являющимся сильным антиоксидантов.

Улучшение памяти, сна и борьба со стрессом

Во время ночного отдыха организм восстанавливает все свои системы, настраивается на новую работу днем, мозг активно освобождается от накопленных токсинов. Поэтому так важно полноценно спать. Без сна органы изнашиваются быстрее, страдает психика, когнитивные функции, повышается уровень кортизола, получается, что организм пребывает в перманентном стрессе, с которым можно справиться с помощью следующих мер:

При стрессе всегда в кровь в большом количестве выбрасывается адреналин, который «перерабатывается» быстро, примерно за 5 минут и кортизол, действие которого длится дольше адреналинового и заканчивается примерно через полчаса. Во время поступления данных гормонов в кровяное русло организм испытывает различные выраженные «спецэффекты», которые быстрее проходят, легче переносятся и утилизируются при физической активности. Если двигаться, то продукты распада гормонов не поступят в мышечную ткань и не отложатся, принося вред. Физкультурой полезно заниматься не только в стрессовой ситуации, но и на регулярной основе, чтобы держать организм в тонусе.

Дыхание помогает преодолеть множество дискомфортов, в том числе оно отлично справляется со стрессор-фактором. Важно научиться дышать животом без включения грудной клетки. В этом случае активируется самый длинный нерв – блуждающий, отвечающий за наше спокойствие, пищеварительные и другие важные процессы. Подключать дыхание нужно в момент стресса, так гораздо быстрее можно успокоиться.

Важно следить за своими мыслями, вести записи ваших эмоций и реакций, чтобы понять, как именно вы мыслите, где имеются искажения и как можно изменить реакции. Нужно отслеживать и называть свои эмоции, чтобы они не «застревали» на подсознательном уровне, а проживались в моменте, это крайне важно для психического здоровья.

Снизить тревожность и непредсказуемость можно с помощью расписания дел на день, так можно еще и контролировать свое время. Сначала ставьте более важные задачи, затем менее важные.

Для повышения стрессоустойчивости и налаживания сна существует множество методов, можно подобрать комплекс мер либо обратиться за поддержкой к специалисту.

Голодание, как метод профилактики старения

Мы разобрались, какая пища может затормозить разрушающие процессы, однако, существенно продлить жизнь можно с помощью голодания, как отдельного лечебно-оздоровительного подхода, где главными принципами являются дозирование и периодичность.

Механизмы голодания:

• Влияние на регуляторные центры (вегетативная и серотонинергическая система).
• Усиление очищения клеток.
• Биостимуляционный эффект.
• Омолаживающее действие.
• Активация выработки соматотропного гормона.
• Повышение КПД от употребляемых продуктов.
• Снижение нагрузки на весь ЖКТ.
• Понижение температуры тела.
• Профилактика множества заболеваний.

Принципы голодных диет:

• Длительность и пожизненное применение.
• Периодичность, голодовки устраиваются индивидуально по времени, но проводиться они должны регулярно.
• Еженедельная практика сухого голодания или, хотя бы, на воде с лимоном.
• Психическая готовность на получение удовлетворения от диеты.
• Физическая подвижность обязательно в период голодания.
• Клизмы каждый день пока голодаете.
• Закаливание и другие полезные процедуры.
• Выходить из голодания плавно и постепенно, по времени так же, как и сама диета.

Голодные диеты основаны на получении краткосрочного стресса, активирующего системы организма и обмен веществ, стимулирующего функции органов и выброс СТГ, повышающего интеллектуальные способности, улучшающего самочувствие. Все это в комплексе имеет омолаживающий эффект.

Кальсил-Т для продления жизни и здоровья

На сегодняшний день разработаны эффективные биодобавки для торможения старения и продления молодости. БАД Кальсил-Т применяется, как комплексная защита от гипертонии и ишемии, он состоит из витаминов и минералов с антиоксидантным действием.

Препарат не только предотвращает преждевременное старение, но и помогает при множестве патологических состояний таких, как остеопороз, гипертония, остеохондроз, ИБС, церебросклероз, климакс, полиартрит, гепатит, дерматологические заболевания. Кальсил-Т поможет наладить циркадные ритмы и улучшить сон, нормализовать когнитивные функции, облегчить головные боли и головокружения, быстрее заживить переломы, улучшить состояние при сахарном диабете и кожных заболеваниях.

Если включить Кальсил-Т в комплекс профилактических мероприятий по препятствию старению, то эффективность таких мер усилится в разы. Рекомендации по использованию препарата указаны в инструкции. Получить бесплатную консультацию врача компании Peptidy Npcriz можно онлайн.