Хельсинкский университет (University of Helsinki) 7 мая 2026 года
Групповые занятия на природе помогают пожилым людям, живущим в домах престарелых, избавиться от чувства одиночества, улучшить сон и когнитивные функции, а также укрепить связь с природой.
Мероприятия, посвященные природе, в том числе экскурсии на свежем воздухе и общение с миром природы, способствовали улучшению самочувствия и здоровья участников благодаря поддержке со стороны сверстников и насыщенному содержанию.
"Групповые занятия, проводимые раз в неделю в течение всего девяти недель, уже могут уменьшить чувство одиночества у участников исследования, улучшить их сон и память, а также укрепить связь с природой. Наше исследование также показало, что пожилым людям, проживающим в домах престарелых, необходимо чаще бывать на свежем воздухе и на природе."
Профессор Кайсу Питкяля, заведующая кафедрой общей практики и первичной медико-санитарной помощи Хельсинкского университета
Немощные и одинокие пожилые люди получали пользу от пребывания на природе
Исследователи были удивлены хорошими результатами, несмотря на то, что у участников было множество сопутствующих заболеваний, а условия для занятий на природе иногда были непростыми как с точки зрения погоды, так и с точки зрения транспорта, поскольку все участники добирались до места проведения экскурсий на инвалидных колясках или на доступных такси. По словам Питкяля, занятия в течение более длительного времени только улучшили бы результаты.
Исследователи обучили 52 групповых инструктора в домах престарелых в Хельсинки, которые впоследствии распространили эту практику.
«У немощных пожилых людей много ресурсов, и, задействуя их, мы поддерживаем их благополучие и здоровье. Более половины постояльцев домов престарелых страдают от одиночества — фактора риска, сравнимого с курением и ожирением для здоровья и памяти. Одиночество — это не то, что можно увидеть со стороны, о нем нужно спрашивать самих пожилых людей», — отмечает Питкяля.
Программа «Круг друзей» Финской ассоциации по защите прав пожилых людей привлекла более 13 000 взрослых к участию в групповых мероприятиях в более чем 100 муниципалитетах. После завершения официальных мероприятий 65% групп продолжили работу самостоятельно.
«Это исследование — важный шаг в области безмедикаментозной терапии. Относительно мало исследований проводилось с участием немощных пожилых людей с нарушениями памяти, находящихся под круглосуточным наблюдением», — подводит итог Питкяля.
В исследовании приняли участие 319 пожилых людей, живущих в домах престарелых и страдающих от одиночества. Средний возраст участников — 83 года. Чуть более половины участников страдали нарушениями памяти. Их случайным образом разделили на две группы, одна из которых участвовала в групповых занятиях на природе.
Источник:
Хельсинкский университет
Ссылки на журналы:
- Питкяля К. Х., и др. (2026) Эффективность групповых занятий на природе в борьбе с одиночеством и улучшении качества жизни одиноких пожилых людей, проживающих в домах престарелых, — рандомизированное контролируемое исследование, Age and Ageing. DOI: 10.1093/ageing/afag009. https://academic.oup.com/ageing/article/55/2/afag009/8460038
- Питкала К. Х., и др. (2026). Влияние групповых занятий на природе на когнитивные способности и связь с природой у одиноких пожилых людей, проживающих в домах престарелых. Вторичный анализ РКИ. Журнал Американской ассоциации медицинских директоров. DOI: 10.1016/j.jamda.2026.106203. https://www.jamda.com/article/S1525-8610(26)00093-9/fulltext
Чтобы написать отзыв нужно авторизоватся