Самой большой проблемой является даже не распространенность урологических болезней, а нежелание мужчин посещать вовремя врача, делиться с близкими своим самочувствием, утаивание своего состояния. В результате ситуация доходит до кризисной. Так, больше половины всех мужчин России разных возрастов имеют проблемы с предстательной железой, но только 10% из них рано или поздно обращаются к урологу.
Мочеполовой аппарат состоит из репродуктивных (отвечают за половое размножение) и мочевыделительных (отвечают за накопление и выведение мочи) органов. Эти системы тесно связаны между собой и представляют комплекс. Определенные органы выполняют сразу две функции, например, мужская уретра. Она более узкая и длинная, чем женская, поскольку большая часть канала находится в пенисе.
В брюшной полости находятся почки и мочеточники, в тазу – мочевой пузырь и уретра, куда открывается непосредственно сам мочевой пузырь и протоки яичек, вырабатывающие сперматозоиды.
К репродуктивной системе относятся тестикулы и их придатки, два вида протоков, семявырабатывающие и семявыносящие, семенные пузырьки, предстательная железа, мочеиспускательный канал, мочевой пузырь. Снаружи у мужчин находится мошонка, заключающая в себя половые железы, и член, необходимый для выведения мочи и осуществления сексуального акта.
Заболевания мочеполовой системы
Наиболее распространенными мужскими заболеваниями являются следующие.
Простатит
Чаще всего мужская часть населения приходит к урологу с простатитом, при котором воспаляются ткани простаты в результате бактериальной инфекции. Микроорганизмы могут попадать в железу, если в организме есть хронический инфекционный очаг, при заражении венерической патологией, несоблюдении личной гигиены.
Факторами риска являются вредные привычки, частые ОРВИ, регулярные стрессовые ситуации, переохлаждения, малоподвижный образ жизни, увлечение алкоголем, несвоевременное устранение воспалений. Осложнением простатита может стать нарушение фертильной функции вплоть до бесплодия, импотенция, эякуляторная дисфункция.
Симптомами болезни являются: различные нарушения процесса мочеиспускания вплоть до недержания, боли в тазу, обусловленные раздражением нервных окончаний, сексуальное расстройство (преждевременная эякуляция, невозможность близости или повторения акта).
Аденома предстательной железы
Распространенное урологическое заболевание, особенно после 45-летнего возраста. Доброкачественная опухоль формируется из железистого эпителия, который разрастается, образуя узлы. Точные причины новообразования неизвестны.
Факторами риска служат изменение уровня стероидов, генетическая предрасположенность, эндокринные расстройства, инфекции и нейроинфекции, ЧМТ. Не выявлено связи между возникновением гиперплазии с сексуальной активностью или курением.
Главным проявлением аденомы является нарушение мочеиспускания, которое выражается по-разному в зависимости от стадии (компенсированная, субкомпенсированная, декомпенсированная). Больной может худеть, ухудшается аппетит, наблюдаются запоры и анемия.
Болезни, передающиеся половым путем
Ежедневно патогенными бактериями, вызывающими венерические заболевания, инфицируется более одного миллиона человек. Многие ЗППП с трудом поддаются терапии и могут долгое время не проявляться, например, ВИЧ, вирус папилломы человека, хламидиоз. Из других патологий наиболее распространен сифилис, генитальный герпес, гепатит.
Причиной служит инфицирование патогенным микроорганизмом, вирусом, бактерией или грибком. Клиническая картина зависит от конкретного диагноза, но в целом для воспалений половых органов характерно повышение температуры, ухудшение аппетита, нарушение мочеиспускания, отечность, разные примеси в моче, утомляемость, снижение либидо, сексуальная дисфункция.
Орхит
Воспаление в яичках инфекционного характера. Зачастую это осложнение нелеченного ЗППП либо другой инфекции. Проявляется орхит болью в тестикулах, нижней части живота, тазовой области, лихорадкой, отечностью яичка, изменением цвета мошонки, интоксикацией.
Фимоз
Невозможность отведения кожной складки с головки полового члена, чаще происходит в раннем возрасте, у маленьких детей это может быть физиологическое состояние, когда речь идет о взрослом мужчине – то это патология, требующая хирургического вмешательства. Обусловлено ущемление травмой пениса, инфекционным процессом или генетической предрасположенностью. Больной не может обнажить головку пениса, при эрекции или мочеиспускании возникает болезненность.
Уретрит
Воспаление уретры может быть обусловлено травмой или инфекцией. Характерные проявления: разного рода выделения из мочеиспускательного канала, слипание просвета канала, сильный зуд при мочеиспускании, жжение, боль.
Варикоцеле
Болеет 20% представителей сильной половины человечества. При заболевании расширяются вены в области семенного канатика. Причиной является нарушение кровяного оттока в венах, питающих яички. Поврежденное яичко увеличивается в размерах. Если не устранить варикоз, то произойдут атрофические изменения, приводящие к бесплодию.
В большинстве случаев болезнь протекает бессимптомно, обнаружить ее могут случайно на осмотре у уролога. При варикоцеле боль испытывает до 11% мужчин, которая усиливается при физической нагрузке. С пораженной стороны мошонка может деформироваться и увеличиваться.
Эректильная дисфункция
При данном состоянии не поддерживается эрекция и невозможно совершить половой акт. Для постановки диагноза это состояние должно длиться не менее полугода. Половое бессилие может произойти на фоне эндокринных расстройств, мочеполовых заболеваний, стрессов, психических нарушений (например, на фоне депрессии). Проблемы с эрекцией бывают у каждого 5-го мужчины 40-60 лет, после 60-летнего возраста болеет каждый 2-й.
Причинами урологических заболеваний могут быть неблагоприятная экология, вредное производство, сидячая жизнь, недостаточная активность, питание фаст-фудами и консервами, лишний вес, вредные привычки, нерегулярная или, наоборот, слишком интенсивная сексуальная жизнь, постоянная смена партнерш.
Мужское здоровье: как проводить профилактику?
Заниматься своим здоровьем нужно не тогда, когда возникнет заболевание и придется его лечить, а с молодого возраста, чтобы оставаться всегда в хорошей форме. Сегодня наметился тренд на то, что мужчины заняты не только своим состоянием, но и привлекательностью, что уже позитивно.
Физические нагрузки
Посильный спорт, регулярное хождение пешком, движения в течение дня способствуют хорошему кровообращению, в том числе органов малого таза, даже небольшая зарядка зарядит энергией. Кроме того, спортивные упражнения улучшают настроение, стабилизируют эмоциональный фон, выводят из депрессии, помогают пережить стресс без особых потерь, все эти факторы способствуют ухудшению фертильности.
Сон
Кроме физической активности нужно спать достаточное количество времени. Во сне головной мозг избавляется от накопившихся за день токсинов и идет усиленная подготовка органов к полноценному функционированию. Организм ночью полностью восстанавливается и набирается энергии.
Питание
Сбалансированная диета и получение нутриентов в достаточном объеме особо важно для мужского здоровья. Например, при дефиците цинка не будет протекать нормальный сперматогенез, без белков не работают мышцы и не формируется тестостерон.
Для мочевыделительной системы особенно необходим питьевой режим, пить нужно по потребностям, но не меньше полутора литров в день при отсутствии противопоказаний.
Правильное питание влияет на улучшение качества сперматозоидов. Для хорошего сперматогенеза нужно питаться цитрусовыми, кисломолочными продуктами, морепродуктами, мясом и рыбой. Нельзя перегреваться, особенно в области мошонки, поскольку при повышенной температуре погибают сперматозоиды, поэтому в холодную погоду, в жару, в бане не следует оставаться долго.
Уровень тестостерона
Помимо сна и физических нагрузок для стимуляции синтеза полового гормона можно принимать женьшень и другие стимулирующие средства, биодобавки, афродизиаки. Нужно употреблять витамин А (капуста, морковь, шпинат), витамин D (тело должно пребывать под ультрафиолетовым излучением достаточное количество времени), магний и цинк (орехи и семечки, яйца, экзотические фрукты). Кардиотренировки способствуют сжиганию лишнего жира и косвенно улучшают выработку тестостерона.
Производить гормон мешает сахарный диабет, ожирение, болезни почек, прием алкоголя, патологии гипофиза, который контролирует показатели тестостерона. Его недостаток плохо влияет на нервную систему, работоспособность, энергичность, физическую силу, настроение, мышечную массу, психоэмоциональное состояние, показатели артериального давления.
Отказ от вредных привычек
Никотин способствует спазму сосудистой стенки, что ухудшает кровоснабжение органов. Отсутствие полноценного кровенаполнения пениса приводит к импотенции. Алкоголь разносится по всему организму и попадает в половые органы. Спиртное ухудшает качество сперматозоидов, снижает их подвижность, кроме того, зачатие после выпитого может обернуться для будущего ребенка тяжелыми генетическими отклонениями.
Половая жизнь
Какие-либо нормы в сексуальной жизни отсутствуют, все индивидуально. Общие рекомендации говорят о том, что желательный промежуток времени между сексом – трое суток, именно это время необходимо для сперматогенеза и обновления семенной жидкости. Особенно это важно для тех мужчин, которые планируют отцовство.
Для здоровья нежелательны, как рекорды в интиме, так и долгие перерывы. Секс полезен, как массажная процедура для предотвращения застойных явлений и своевременного обновления эякулята.
Не стоит забывать, что сомнительные связи требуют применения контрацептива, иначе, можно загубить мужское здоровье на всю жизнь, например, заразившись скрытой инфекцией, которая долгие годы будет подтачивать организм.
Профосмотры
Нельзя игнорировать профилактические осмотры у уролога, поскольку врач с помощью осмотра и диагностики может выявить латентные патологические процессы, особенно это касается инфекционных заболеваний, которые долгое время могут проходить без явных проявлений и не доставлять особого беспокойства. А ведь многие из этих патологий могут стать причиной нарушения фертильности и бесплодия. С помощью активного образа жизни и профосмотров можно поддерживать мужское здоровье и до преклонных лет наслаждаться жизнью.
Рекомендуется ежегодно сдавать анализ на онкомаркеры, чтобы не пропустить онкологический процесс, раннее выявлении болезни позволит надолго сохранить жизнь.
Соблюдение гигиены
Элементарные гигиенические процедуры позволяют поддержать здоровье мочеполовой системы. Нужно пользоваться личным полотенцем и бритвенными инструментами, проводить ежедневную гигиену, мыть руки после посещения общественных мест. Сюда же относится использование контрацептивов при необходимости.
Поддержка стрессоустойчивости и социальная жизнь
Для мужского здоровья крайне важно быть устойчивым к стрессам, для этого можно использовать философию и разные духовные практики. Поддержать психическое здоровье на хорошем уровне помогут увлечения в жизни, занятия любимым делом или спортом, социальные контакты, помощью людям, которые в ней нуждаются, общение в друзьями, участие в воспитании детей. Такие мужчины меньше подвержены стрессам, неврозу, усталости, самокопанию, они чувствуют себя лучше и наслаждаются жизнью.
БАД Актимен
К сожалению, в современно мире сложно создать стопроцентно идеальные условия для своего здоровья. Далеко не всегда удается получать все питательные вещества из продуктов, поэтому рекомендуется вводить в рацион добавки.
Гепропротектор Актимен создан специально для мужчин, у него богатый состав, включающий редкие, очень полезные компоненты, способные поддержать репродуктивную и сексуальную функцию на долгие годы.
С помощью Актимена осуществляется эффективная профилактика аденомы простаты, обеспечивается либидо на должном уровне, поддерживается сексуальная функция, восстанавливается эрекция.
Биодобавка работает эффективно при низком либидо, эректильной дисфункции, застойных формах простатита, гиперплазии железы. БАД можно применять пожилым мужчинам для продления качественной жизни и сексуальных способностей, а также после хирургических вмешательств на мочеполовых органах для скорейшего восстановления.
Компания Peptidy Npcriz предоставляет бесплатную профессиональную консультацию по вопросам приема биодобавок, для этого нужно оставить онлайн-заявку. Можно получить рекомендации по одновременному использованию БАДов и пептидных средств при конкретных патологических состояниях и в профилактических целях для эффективной поддержки мужского здоровья.
Чтобы написать отзыв нужно авторизоватся