Какой фрукт помогает при сахарном диабете?

При инсулиннезависимом диабете поджелудочная железа производит достаточно инсулина, в отличие от диабета первого типа, однако организм не может полноценно усвоить гормон. Возникает такое состояние, как инсулинорезистентность, когда нарушается метаболический ответ, при котором повышается концентрация гормона, вырабатываемого бета-клетками, в плазме крови.

Краткая информация о заболевании

Возникает диабет второго типа у лиц с генетической предрасположенностью. Факторы риска: ожирение, проблемы с сердцем, высокие дозы радиоактивного облучения.

Основные проявления патологии:

  • Сухость слизистых в ротовой полости, выраженная жажда.
  • Обильное мочеиспускание.
  • Кожный зуд.
  • Слабость общая и в мышцах.
  • Повышенный ИМТ (индекс массы тела).
  • Слабая заживляемость раневой поверхности.
  • Диагностика затруднена из-за того, что люди, как правило, обращаются за помощью уже на стадии осложнений.
  • Наиболее опасные последствия сахарного диабета:
  • Вред для сосудов: диабетическая микроангиопатия, макроангиопатия. Нарушается проницаемость, повышается ломкость, увеличивается вероятность тромбообразования, атеросклероза.
  • Поражение отделов нервной системы: диабетическая нейропатия.
  • Воспаление нервных стволов: полиневриты. Боли по ходу нервов, парезы, полное отсутствие двигательной активности (параличи).
  • Повреждение суставов: артропатия. Ограничение подвижности, крепитация, снижение объема синовиальной жидкости, повышение вязкости суставной жидкости.
  • Ухудшение здоровья глазного аппарата: диабетическая офтальмопатия. Поражение сетчатой оболочки глаза (ретинопатия), раннее помутнение хрусталика (катаракта).
  • Поражение почек: диабетическая нефропатия. Повреждается весь почечный аппарат в результате нарушения обмена веществ (углеводного и жирового) в тканях почек. В моче появляется белок и кровь. В тяжелых случаях развивается почечная недостаточность и громерулосклероз.
  • Ухудшение функций ЦНС: диабетическая энцефалопатия. Депрессия, изменение психики, интоксикация.
  • Самый частый клинический симптом – повышенный сахар в крови.

Корректировать показатели глюкозы можно с помощью незначительного изменения рациона.

Нужно ежедневно съедать по яблоку среднего размера. К такому выводу пришли ученые, которые проводили эксперимент с двумя группами пациентов с диагностированным диабетом II типа. Всего участников 98, исследование проводилось на протяжении 4-х недель. В первой группе добровольцам давали одно яблоко в день, вторая группа – контрольная. Вначале и в конце эксперимента людям измеряли показатели глюкозы и холестерина. По итогу у участников, евших яблоки, понизился не только сахар, но и концентрация «вредного» холестерина. Результаты не зависели от пола, возраста и других факторов.

Чем полезны яблоки при диабете?

За счет сбалансированного состава и низкой калорийности фрукты разрешено употреблять при повышенной глюкозе. Вода в них составляет до 85%, 15% – белок, фруктоза, пектин, витамины, микроэлементы, органические кислоты.

Полезные свойства яблок:

  • Очищают кишечник за счет клетчатки.
  • Насыщают организм, нормализуют пищеварительные процессы, утоляют чувство голода.
  • Способствуют омоложению клеток организма.
  • Улучшают когнитивные функции, предотвращают деменцию.
  • Активизируют иммунитет.
  • Придают энергию, борются с усталостью.
  • Предотвращают онкозаболевания, в частности, молочных желез, желудка, пищевода. Блокируют разрастание атипичных клеток.
  • Подавляют Helicobacter pylori.
  • Улучшают самочувствие при нервных болезнях.
  • Уменьшают концентрацию вредного холестерина.
  • Снижают вероятность развития ОНМК, атеросклероза, диабета, ожирения, старения кожи.

Важно то, что эти фрукты одни из немногих, которые практически не приводят к развитию аллергических реакций. Полезный перекус не вызывает скачки сахара.

Как правильно употреблять яблоки диабетикам?

Полезный десерт позволит диабетикам меньше есть вредной пищи. Сорта к употреблению рекомендуются кисло-сладкие, зеленого цвета. Натощак есть яблоки нежелательно, поскольку это может наоборот, спровоцировать голод. Особенно полезны плоды тем людям, у кого имеется лишний вес.

Не следует выбрасывать кожуру, поскольку в ней содержатся пищевые волокна и большинство минералов. Не нужно подвергать фрукты тепловой обработке, из-за этого разрушается аскорбиновая кислота, необходимая для укрепления иммунной защиты. Не стоит заменять плоды яблочным соком, это не одно и тоже.

Нивелировать вред сахара могут не только яблоки и другие полезные продукты питания, но также пептиды, биологические добавки. Тем более, что далеко не все любят фрукты.

Хорошо зарекомендовал себя БАД при диабете Панглюин. После его применения повышается работоспособность бета-клеток поджелудочной железы, нормализуется выработка инсулина, умеренными темпами снижается глюкоза в крови, укрепляются сосуды, восстанавливается метаболизм.

БАД Панглюин, купить который можно в официальном магазине Нпцриз/Peptides, эффективен, как профилактика диабета и его осложнений. Препарат останавливает набор веса, старение организма, гликацию.

Перед покупкой Панглюина в Москве проконсультируйтесь при желании у врача на сайте. Задайте интересующие вопросы онлайн и получите ответ эксперта, который поможет при необходимости подобрать индивидуальный курс. Консультация бесплатная.

Поделиться: