Диета и сладости: что не повредит фигуре и поможет похудеть?

Фото: Unsplash

При сбрасывании лишнего веса, практически все диетологи советуют исключить из потребления сахар и все сладкое, мучное, жирное, также специи, повышающие аппетит. Здесь есть «но». Во-первых, нашему головному мозгу, который тратит четверть энергии от всего организма, нужны углеводы для нормальной деятельности. Читать далее → Людям, особенно умственного труда, без углеводных элементов в рационе никак не обойтись. Просто, кроме углеводов, наши мозги ничем другим не питаются. Во-вторых, моментальный отказ от привычной пищи – огромный стресс, на который организм может отреагировать не так, как мы ожидаем. Например, при резком ограничении калорий, он решит не «расставаться» с лишними килограммами, приняв диетическое питание за голод и, таким образом, сохраняя бесценные при голодовке жиры.

Решая «сесть» на диету, нужно постепенно снижать калории, чтобы они после не «вернулись с друзьями», а также резко не убирать абсолютно всю вредную пищу. Однако можно заменить сладости и помочь себе быстрее избавиться от жира. Такие продукты и средства есть, но не все знают, что их можно безопасно употреблять при сбрасывании веса. Единственное ограничение – количество.

Не повредят фигуре 2-3 дольки «черного» горького шоколада с 99% какао. Такой продукт, как правило, высококачественный, не имеет калорийных добавок (изюм, орешки, сухофрукты), консервантов, ароматических и вкусовых добавок, красителей. По стандартам качества в «черный» шоколад добавлять подобные ингредиенты нельзя. К тому же доказано, что кусочек шоколадки является отличным антидепрессантом и антиоксидантом, замедляет процесс старения нейронов, улучшает когнитивные функции, снижает концентрацию «плохого» холестерина в крови, благотворно влияет на сердечно-сосудистую деятельность, ускоряет интеллектуальные реакции.

Фото: Unsplash
Пептиды для похудения

Для хорошей работы мозга рекомендуют принимать Эндолутен на основе пептидов эпифиза. Препарат регулирует нейроэндокринную деятельность, повышает иммунный статус, нормализует циклические процессы, корректирует гормональный фон, положительно влияет на репродуктивные способности, замедляет старение, увеличивает продолжительность жизни, повышает стрессоустойчивость. Биорегулятор принимают, как для профилактики, так и при имеющихся проблемах с мозговыми функциями. 

Купить Эндолутен в Москве можно в капсулах или растворе в официальном магазине Нпцриз/Peptides.

При похудении не помешает немного зефира, мармелада или пастилы. В этих продуктах нет комбинации сахаров, простых жиров и вредных добавок. Десерты улучшают пищеварение, хорошо воздействуют на ЖКТ, облегчают дефекацию при запорах. Их рекомендуется потреблять при язвенной болезни, гастритах.
Улучшит работу пищеварительной системы и поможет телу быстрее расстаться с лишним весом Коктейль Ревиформ. Это полностью сбалансированный витаминизированный продукт, заменяющий один полноценный прием пищи. Пищевые волокна, входящие в состав, активизируют рост полезной микрофлоры, нормализуют функцию кишечника. Микроэлементы, кислоты и витамины насыщают организм полезными веществами. 

Купить Коктейль Ревиформ можно для путешествий, работы, перекуса на отдыхе. Продукт быстро готовится с добавлением воды или молока, находится в удобной упаковке, не занимает много места, удобен для транспортировки.
На диете разрешается съесть небольшое количество сухофруктов, бананов, хурмы. Но у этих фруктов высокий гликемический индекс, поэтому их лучше есть отдельно от других продуктов и не употреблять после 19.00, когда поджелудочная железа, вырабатывающая инсулин, уже «отдыхает». Лучше отдать предпочтение несладким фруктам.

 
         


Не секрет, что ожирение связано с расстройством обмена веществ, являясь его причиной, либо следствием. Например, при гипотиреозе (дефиците гормонов щитовидки), замедляются все обменные процессы, а в первую очередь – липидный. В этом случае повышение индекса массы тела является следствием заболевания. Для нормализации жирового обмена и коррекции функций щитовидной железы рекомендуется принимать безопасное пептидное средство Тиреоген

Препарат помогает не только при болезнях щитовидки, но и при гормонозависимых гинекологических патологиях у женщин. Если обменные процессы будут функционировать правильно, то и на диете можно позволить себе немного сладостей, не опасаясь за фигуру.

При диетическом питании организм освобождается от зашлакованности. Более активно и безопасно вывести токсины и шлаки, улучшить перистальтику и нормализовать микрофлору кишечника можно с помощью Фиточая «Идеальная форма (Черника)». Напиток снижает всасывание жиров из кишечника, благодаря чему лишний вес уходит постепенно. Особенно полезен чай при запорах или затрудненной дефекации, поскольку он оказывает умеренное послабляющее действие.

Как уже говорилось, организм при изменении привычного рациона и снижении веса подвергается стрессу. Поэтому в поддержке нуждаются абсолютно все органы и системы. Поддержать нормальную работу органов и улучшить самочувствие поможет инновационный продукт для здорового питания – «Масляный купаж Ревиформ». 

Продукт имеет сбалансированный состав из растительных масел, микроэлементов, макроэлементов, витаминов, ненасыщенных жирных кислот. Пользу от «Масляного купажа» получает иммунитет, сердечно-сосудистая система, пищеварение, гормональный и психоэмоциональный фон. Для обогащения рациона питательными веществами в период похудения, продукт добавляется в горячие или холодные блюда, от чего те становятся только вкуснее.


В нашем офисе предоставляется бесплатная консультация врача. Перед покупкой средств для сбрасывания веса, оставьте заявку онлайн, чтобы посоветоваться со специалистом и подобрать наиболее эффективные препараты именно в Вашем случае.

Поделиться: