Здоровье – это самый ценный ресурс, подаренный нам природой. К сожалению, большинство из нас начинает ценить здоровое состояние организма только, когда теряет. При сегодняшнем жизненном ритме, действительно, сложно сохранить отличное самочувствие, слишком много экзогенных и эндогенных факторов на него влияет.

В первую очередь, это генетика. Некоторые болезни заложены в человеке генетически, плюс естественные возрастные изменения, плюс нарушения, вызванные воздействием внешних факторов. Наиболее агрессивные из них: неправильное питание, жесткие диеты, приводящие к дефициту веса, ожирение, неблагоприятная экология и климат, острые стрессы и дистресс, недостаточная физическая активность или перегрузки, отсутствие навыка грамотно соблюдать баланс между трудом и отдыхом.

Все это приводит к упадку сил и нестабильному психоэмоциональному состоянию, снижает иммунную защиту, ухудшает кровоснабжение органов. Тем не менее, все люди хотят пожить не просто подольше, а быть активными до преклонного возраста. Сегодня это возможно. Каким образом?

Способы сохранения долголетия

Наверное, все слышали о том, что лучший способ сохранить здоровье – это профилактика, причем делать ее необходимо на протяжении жизни. Обязательно нужна регулярная адекватная физическая нагрузка, без этого страдает опорно-двигательный аппарат и кровообращение, становится нестабильным настроение, нарушаются циркадные ритмы.

Стрессоустойчивость приобрела в наше время жизненноважную необходимость. Мы в любой момент можем подвергаться стрессу, а его хронический вариант (дистресс) просто разрушает организм и психику. Крайне важно, как мы реагируем на стрессорное воздействие. Поэтому нужно не столько избегать стресс-факторов, сколько учиться правильно на них реагировать.

Важная составляющая хорошего здоровья – правильное питание. Нужно следить за рационом, соблюдая баланс основных макронутриентов, плюс витамины и микроэлементы, поддерживающие функции органов и систем.

Чистая вода необходима для наших клеток и тканей, без нее нормальное функционирование организма невозможно. Поэтому не следует забывать про питьевой режим в зависимости от времени года, возраста и противопоказаний.

Биоревитализация, как эффективный способ продлить молодость

Сохранить и поддержать индивидуальное ресурсное состояние (аустресс, адаптационная энергия по Селье, канадский врач) можно не только с помощью здорового образа жизни. Сегодня актуально такое перспективное направление, как биоревитализация – комплексное омоложение организма. Оно позволяет значительно повысить адаптационный резерв и замедлить старение.

Компания «Peptides» разработала эффективное работающее средство «Темеро Дженеро», являющееся бустером аминокислот. Биорегулятор поддерживает нормальные нейроиммунноэндокринные взаимодействия, которые обеспечивают функцию саморегуляции, гомеостаза (постоянство внутреннего равновесия сред организма). Данную жизненноважную функцию выполняет иммунитет, ЦНС и эндокринная система, которые составляют нейроиммунноэндокринный комплекс с центральны звеном – гипоталамусом.

Комплекс координирует работу всех органов, регулирует слаженность составляющих систем, за счет чего организм адаптируется к меняющимся внешним и внутренним условиям среды. Если в данной работе происходит дисбаланс, то человек быстро стареет и утрачивает активность.

«Темеро Дженеро» представляет собой два, дополняющих и усиливающих друг друга препарата в одном комплексе:

1. «Темеро» регулирует деятельность головного мозга и в частности шишковидной железы, печени и селезенки, влияет на метаболизм. Принимать его следует утром, когда эпифиз физиологически активен.
2. «Дженеро» модулирует регенераторные и иммунные процессы. Принимают его вечером.

Состав «Темеро Дженеро»

Препарат состоит из таких биологически активных компонентов:

Глутаминовая кислота – нейромедиаторная двухосновная заменимая аминокислота, компонент миофибрилл, нейромедиатор:

• Ускоряет передачу сигнала возбуждения между нейронами.
• Делает организм более устойчивым к гипоксии.
• Участвует в производстве аминокислот, обмене нуклеиновых кислот и углеводов.
• Обеспечивает нужную концентрацию частиц калия в головном мозге.
• Нормализует показатели гликолиза.
• Обладает гепатопротекторным свойством.
• Улучшает метаболизм в тканях мозга.
• Стимулирует синтез серотонина, обмен белков, протекание окислительно-восстановительных процессов.
• Стабилизирует функции нейроэндокринной системы.
• Нейтрализует и выводит из организма аммиак.

Аспарагиновая кислота – протеиногенная аминокислота, присутствует в свободном виде и составе белков:

• Выводит токсины наружу.
• Участвует в синтезе иммуноглобулинов (антитела), обмене веществ, ДНК и РНК, в образовании пирамидина и мочевины.
• Повышает стрессоустойчивость.
• Убирает ощущение постоянной усталости.

Глицин – аминоуксусная кислота, нейромедиатор тормозного типа с рецептами в головном и спинном мозгу, компонент коллагена:

• Стимулирует гипофизарные функции.
• Улучшает метаболизм в тканях мозга.
• Действует, как седативное и антидепрессант.
• Ускоряет регенерацию костной ткани.
• Способствует скорейшему восстановлению мышц за счет их снабжения креатином.
• Снижает высокие показатели холестерина и глюкозы.
• Стабилизирует артериальное давление.
• Активизирует иммунитет.
• Действует, как антиоксидант и сорбент.
• Снижает психоэмоциональное напряжение.
• Повышает интеллектуальную работоспособность.
• Нормализует ночной сон.

Аланин – α-аминокислота, входит в состав белков, играет основную роль в аланиновом цикле (серия реакций, посредством которых углероды безопасно транспортируются из мышц в печень).

• Держит в норме глюкозу.
• Повышает иммунный барьер.
• Препятствует высвобождению гистамина (медиатор воспаления) без блокировки гистаминовых рецепторов.
• Ослабляет периферическую вазодилатацию (расслабление гладкой мускулатуры).

Лизин – незаменимая аминокислота, то есть не синтезируется в организме:

• Принимает участие в белково-углеводном обмене.
• Уменьшает содержание жиров в сыворотке.
• Участвует в выработке гормонов, ферментов, антител.
• Способствует абсорбции (поглощению) кальция.
• Усиливает устойчивость к вирусным инфекциям.
• Усиливает синтез коллагена и карнитина (совместно с витамином А).
• Ускоряет регенерационные процессы.
• Облегчает последствия стресса.
• Сохраняет мышечную ткань.
• Предотвращает развитие катаракты, остеопороза.

Пролин – гетероциклическая иминокислота, основной компонентом коллагена:

• Ускоряет заживление ран.
• Обеспечивает функционирование хрящей суставов.
• Укрепляет связочный аппарат, сухожилия.
• Благотворно влияет на работу миокарда.

5-HTP (5-гидрокситриптофан) – аминокислота, производится из триптофана, преобразовывается в серотонин:

• Сохраняет азотистый баланс.
• Улучшает сон, регулирует суточный ритм. С помощью 5-HTP синтезируется мелатонин.
• Нормализует психоэмоциональное состояние.
• Препятствует возникновению депрессии.
• Способствует снижению массы тела.

Холин – прекурсор, предшественник ацетилхолина (нейромедиатор), при участии которого протекает 70% биореакций в центральном и периферическом отделах нервной системы:

• Осуществляет коммутацию (взаимодействие нейронов), за счет чего нервные процессы протекают нормально.
• Поддерживает мышечный тонус.
• Регулирует обмен веществ.
• Ускоряет липидный обмен.

Фолиевая кислота – водорастворимый витамин B9, при посредничестве которого развивается здоровая нервная трубка у плода.

• Обеспечивает рост и развитие систем крови и иммунитета.
• При биосинтезе переносит ферменты.
• Нормализует обмен углеводов и жиров.
• Предотвращает анемию.
• При участии витамина вырабатывается серотонин и нуклеиновые кислоты.

Кальций – активный металл, электролит, посредник в работе иммунных ферментов:

• Участвует практически во всех биохимических процессах.
• Проводит нервно-мышечные сигналы.
• Формирует иммунный ответ.
• Обладает антигистаминным эффектом.
• Кальций нужен для построения скелета и крепких костей.
• Регулирует выработку и работу кровяных клеток.
• Моделирует нервную проводимость, мышечные сокращения, свертывание крови.

Магний – легкий металл, при недостатке которого возникает депрессия, бессонница, судороги, мигрень, ПМС, сбой сердечного ритма, запор:

• Сохраняет равновесие жидкостных сред.
• Участвует в углеводном, фосфорном обмене, нервно-мышечной проводимости.
• Катализатор фосфатазы костной ткани и плазмы.
• Расширяет коронарные сосуды.
• Препятствует появлению депрессивных состояний, эмоциональной нестабильности, мышечных судорог.

Цинк – хрупкий металл, немного подобен магнию, преобразователь энергии:

• Обеспечивает здоровый сперматогенез у мужчин и репродуктивную функцию.
• Участвует в белковом и липидном синтезе, витаминном обмене, биосинтезе эритроцитов и нуклеиновых кислот.
• Регулирует регенерацию кожных покровов и слизистых.
• Благотворно влияет на зрение и работу поджелудочной железы, на вкусовое и обонятельное восприятие.
• Цинк необходим для хорошей обучаемости и памяти.

Рекомендации по применению

«Темеро Дженеро» эффективен при таких состояниях:

• Нейроэндокринные нарушения.
• Снижение жизненного тонуса.
• Бессонница, сбой циркадных ритмов.
• Патологический климакс.
• Терапевтические схемы при различных зависимостях (наркотическая, алкогольная).
• Интоксикация.
• Печеночная дисфункция.
• Необходимость в ускорении регенерации.
• Сниженный иммунитет и иммунодефицитные состояния.
• Чрезмерные нагрузки, как психические, так физические.
• Посттравматическая, постоперационная астения.
• Депрессивные расстройства в комплексном лечении.
• Снижение жизненного тонуса у пожилых.
• Активная спортивная жизнь или тяжелый труд.
• Реабилитация после болезней.
• Прохождение омолаживающих программ.
• Как дополнительный источник витамина В9 и цинка.
• Профилактика онкопатологий.

Принимать следует по 1 таблетке каждого препарата на протяжении 2-х месяцев:

Темеро: утром натощак.

Дженеро: в вечерние часы до еды.

Вопрос от Светланы:

Подберите, пожалуйста, курс ваших препаратов. 

Снимок с заключением врача прикреплен

Ответ:

В комплексе с назначенной терапией можно предложить:

Период: 2-3 месяца
Эндолутен: 1 капс. утром до еды 1 раз в 3 дня
Бонотирк: 1-2 капс. утром до еды
Сигумир: 1-2 капс. утром до еды
Кальсил: 2 табл. вечером

Вопрос от Валерия:

Что можно по рекомендовать в данном случае? С чего начать?

Скан выписного эпикриза см. ниже

Лист 1.

Лист 2.

Лист 3

Ответ:

В комплексе с назначенной терапией можно предложить:
На период 3 месяца:
Эндолутен: 1 капс. утром до еды 1 раз в 3 дня (нейрогуморальная регуляция организма, онкопротектор)
Владоникс: 3 капс. утром до еды (иммуномодулятор)
Ревифорт: 2 капс. в день (универсальный онкопротектор)
Панаксод: 3 капс. в день (защита и восстановление ЖКТ)
Ардилив: 2 капс. в день (антиоксидант, гепатопротектор)
Затем - смотреть по состоянию.

Львиную долю нашего восприятия занимает информация о внешнем мире, которую мы получаем с помощью глаз. Хорошее зрение играет ключевую роль для самостоятельной и полноценной жизни людей старшего возраста.

Что из себя представляет глаз и в чем причина ухудшения зрения?

Глаз человека имеет форму шара, заполненного внутренним содержимым. Глаз состоит из трех слоев: наружного, сосудистого и сетчатки. Помимо этого глаз имеет оптическую часть - хрусталик, стекловидное тело и светочувствительную сетчатку. По материалам ВОЗ в настоящее время заболевания сетчатки являются лидирующими по количеству.

По уровню сложности сетчатку можно сравнить с самыми современными компьютерами. Данная часть глаза состоит из 10 слоев, если хотя бы один из слоёв сетчатки пострадает, то зрение станет хуже.

Рецепторы сетчатки известны как "палочки" и "колбочки". В середине глаза расположены "колбочки". С возрастом или же по причине регулярной интоксикации восприятие цвета ухудшается, становится сложнее разглядеть мелкие детали и читать, появляется заболевание, называемое макулодистрофией. Если страдают расположенные ближе к краю глаза "палочки", то труднее становится видеть в темноте и "поле зрения" становится уже.

Что делать чтобы глаз был зорок и сетчатка в порядке?

Не лишним будет периодическое посещение специалиста и своевременная диагностика заболеваний органов зрения. Наблюдаться стоит 1-2 раза в год, а при диабете в 2 раза чаще.

Следите за следующими сигналами, свидетельствующими о нарушении зрения:

• нечеткое зрение в утреннее время, "туман"; 
• ощущение, как будто в глаза насыпали песка; 
• отечность век, выделения; 
• светобоязнь и чрезмерная чувствительность; 
• разноцветные круги.

Если начались необратимые изменения, то очки или продукты питания не помогут - без вмешательства терапевта или хирурга уже не обойтись. Диета, обогащенная морковью и черникой, для восполнения дефицита витамина А эффективна для предупреждения болезни, но не помогает восстановить сетчатку.

К счастью современные достижения ученых позволяют предупредить более 80% болезней глаз. После длительных научных исследований российские специалисты разработали первый в мире действующий препарат на основе пептидов для поддержания органов зрения и сетчатки в здоровом состоянии. Данные препараты представлены в официальном магазине Нпцриз/Peptides: Визолутен, Revilab ML 03, Revilab SL 02, Ретисил и капли Пиналекс. Скоро будет анонс о появлении новинки: Пиналекс в форме таблеток.

В мире более 50 млн. пожилых людей, больных деменцией, из которых более 60% относятся к болезни Альцгеймера. Пожилые люди с подобным диагнозом медленно утрачивают возможность жить полноценно: они лишаются памяти и возможности работать, развиваться и жить общественной жизнью. Самое главное, что люди с деменцией могут представлять опасность для окружения и для себя в том числе.

Откуда появляется деменция?

Разрушение клеток мозга больного человека происходит за счет образования белков бета-амилоидов, проникая в нейроны, они разрушают связи нейронов. Помимо мозга, амилоидные белки появляются в печени, а так же в других частях человеческого организма.

Данный процесс длится много лет, и это дает возможность предупредить болезнь Альцгеймера и сократить урон, наносимый головному мозгу.

Способы защиты клеток мозга

Потребность в витамине В12 растет с возрастом, а так же в случае несбалансированного рациона. Необходимо включить в меню продукты, богатые витамином В12: печень, жирная рыба и другие продукты. Но как дополнительно можно пополнить недостаток витамина?

Ученые института биорегуляции и геронтологии в Санкт-Петербурге доказали в ходе экспериментов, что пептиды сосудов и головного мозга помогают остановить болезнь Альцгеймера.

Для поддержания здоровья мозга официальный магазин Нпцриз/Peptides предлагает серию препаратов, содержащих пептиды мозга и сосудов. Вы можете приобрести комплексные биорегуляторы Revilab SL 02 и Revilab ML 03 в капсулах, а также биорегуляторы-цитомаксы «Вентфорт», «Церлутен» и цитогены «Везуген», «Пинеалон» по доступной цене с доставкой по всей территории РФ.

Не одно десятилетие ученые заняты поиском рецепта долголетия, доступным для каждого жителя нашей планеты.
Пока панацея не найдена, но есть промежуточные результаты научных работ и экспериментов. Известно, что многие продукты питания содержат антиоксиданты, которые борются со свободными радикалами и окислительными процессами, способными разрушить здоровую клетку.
Защищая клеточную структуру от окисления, антиоксидантные вещества сохраняют клетки в целости и сохранности.

Последние исследования показали, что одним из таких эффективных продуктов, способных продлить годы активной жизни, является гранатовый сок.

Состав

Гранат – уникальный фрукт, содержащий целый витаминно-минеральный комплекс, который особенно полезен в осенне-весенний период, в межсезонье, когда по разным причинам «проседает» иммунная защита.

Гранатовый сок содержит такие элементы:

• Аскорбиновая кислота нужна для кровеносной системы, для крепости костных структур, зубов, для полноценного усвоения железа. Витамин С защищает от инфицирования, снижает риск тромбообразования, ускоряет заживление ран, придает энергию. Обладает противовоспалительным, жаропонижающим, антиоксидантным, омолаживающим свойством.
• Пиридоксин (В6) помогает усваиваться жирам, уменьшает тошноту, судороги, спазмы. Обладает диуретическим эффектом. Полезен при анемии, гепатитах, невритах, неврозах, дерматологических патологиях.
• Цианокобаламин (В12) участвует в кроветворении, образовании ДНК, развитии эритроцитов, клеточном делении, формировании нервных волокон, обмене веществ. Вызывает улучшение работы мозга, аппетита, координации, концентрации, памяти. Применяется при нервных расстройствах, псориазе, полиневритах, гепатитах и циррозе, гастрите, панкреатите, лучевой болезни.
• Биофлавоноиды представлены в тонизирующем напитке витамином Р. Антиоксидант, онкопротектор. Защищает от окислительного стресса, омолаживает, усиливает иммунную систему. Улучшает состояние кожи, предотвращает развитие варикоза, снимает отечность, расширяет сосуды, влияет на липидный обмен. Профилактика атеросклероза, инфекционных заболеваний, онкологии. Нормализует пищеварение.

В гранатовом фреше имеется множество микроэлементов (йод, магний, калий, железо, другие), кислоты (яблочная, янтарная, лимонная, щавелевая, винная), аминокислоты (15 видов).

Лечебные свойства гранатового сока:

• Повышение производства гемоглобина и эритроцитов.
• Укрепление сосудистых стенок.
• Активизация иммунитета.
• Замедление старения.
• Нормализация процессов кроветворения.
• Профилактика и помощь при сердечно-сосудистых заболеваниях. Снижение артериального давления, предотвращение склеивания холестерина в атеросклеротические бляшки.
• Обезболивание (головные, менструальные боли).
• Дезинфицирующее действие благодаря дубильным веществам.
• Снижение воспаления при пневмонии, нефрите, гепатите.
• Очищение крови от токсинов.
• Насыщение организма энергией.
• Повышение фертильности.
• Уменьшение висцерального жира.
• Ускорение восстановления после болезней или хирургических вмешательств.
• Снижение глюкозы в крови.

В гранате содержится пуникалагин, оказывающий мощное антиоксидантное действие. Для увеличения активного долголетия рекомендуется употреблять гранатовый концентрат не более 5 мг/мл. Увеличивать дозу не нужно, поскольку это может вызвать обратный эффект.

Нужно осторожно употреблять гранат при гастрите с высокой кислотностью, язве желудка или двенадцатиперстной кишки, в возрасте до года. Детям и пожилым людям лучше пить разбавленный сок.

Для улучшения памяти, работы мозга у взрослых, а так же долголетия наша пептидная компания рекомендует полипептидный препарат Revilab ML 04, купить который в Москве можно в официальном магазине Нпцриз/Peptides по доступной цене и своевременной доставкой по всей территории РФ.

Средство содержит пептид эпифиза, миокарда, сосудистой стенки, полиненасыщенные жирные кислоты, ресвератрол, витамины. При его применении происходит регуляция эндокринной системы, улучшение работы мозга, осуществляется профилактика онкологии. В дополнении с гранатовым соком, Revilab ML 04 будет мощной защитой от окисления и других патологических процессов.

Купить пептиды для молодости можно после предварительной онлайн-консультации со специалистом. Заполните форму на сайте со своими вопросами и получите ответ от врача. Консультация бесплатная.

Мы стараемся не употреблять горячие напитки поздно вечером и это правильно. Во-первых, горячее обладает мочегонным эффектом. Во-вторых, кофеин-содержащие тонизирующие напитки могут вызвать проблемы со сном. Так что, черный чай, кофе и даже какао не рекомендуется пить в вечернее время. Однако, один отвар не принесет вреда организму при употреблении в любое время дня в любых количествах. Речь идет о кипрее или Иван-чае.

Состав

Существует 14 разновидностей этой культуры. У нас больше всего пользуется популярностью узколистный сорт, который произрастает в огромных количествах в Алтайском крае и на Урале, но его также можно встретить практически в любом российском регионе.

В иван-чае содержится множество полезных элементов:

• Аскорбиновая кислота – ее в растении больше в 5 раз, чем в лимонах, что обеспечивает хорошую иммунную защиту.
• Ретинол (витамин А) жизненно необходим для здоровья глаз и кожи.
• Рибофлавин участвует в белковом, липидном, углеводном обмене, позволяет генерировать больше кислорода для производства энергии. Антиоксидант.
• Пиридоксин способствует замедлению старения, улучшению работы мозга. Помогает при депрессиях, других психических расстройствах и болезнях ЦНС. Оказывает мягкое мочегонное действие, обладает анальгетическими и спазмолитическим эффектом.
• Пантотеновая кислота (В5) участвует в синтезе холестерина, жирных кислот, гемоглобина, в образовании гормонов надпочечников и эритроцитов.
• Фолиевая кислота (В9) защищает ДНК от появления дефектов, используется, как профилактика онкологии и малокровия.
• Никотиновая кислота, никотинамид (РР) нужен для белкового обмена. Способствует выделению энергии из жиров и сахаров, содержит ферменты для клеточного дыхания. Нормализует работу органов пищеварения.
• Слизь растительная обладает антисептическим свойством.
• Дубильные вещества.
• Пищевые волокна для лучшего переваривания пищи.
• Лектины – вызывают агглютинацию (связывание) углеводов.
• Органические кислоты.
• Пектиновые вещества – полисахариды.
• Флавоноиды – природные полифенолы.
• Алкалоиды.
• Большое количество химических элементов, среди которых такие редкие, как молибден, бор, титан.

В корнях растения содержится много танина.

Польза Иван-чая

В узколистном сорте кипрея нет кофеина, поэтому его отвар можно спокойно употреблять вечером, не опасаясь за сон.

Другие полезные эффекты чая:

• Оказывает легкое седативное действие, успокаивает.
• Обладает мощным желчегонным свойством. Поэтому людям с желчекаменной болезнью, МКБ, варикозом нужно ограничить употребление продукта.
• Улучшает пищеварительные процессы, работу кишечника. Применяется при язвенной болезни.
• Снижает выраженность воспалений.
• Облегчает у женщин ПМС, симптомы во время менструаций, молочнице, проявления менопаузы.
• Очищает организм.
• Снижает тревожность.
• Усиливает иммунный барьер.
• Способствует снижению веса.
• Улучшает состояние волос, кожных покровов, ногтей.
• Помогает быстрее восстанавливаться организму после заболеваний.
• Устраняет авитаминоз.
• Облегчает самочувствие при абстинентном синдроме.
• Повышает потенцию, используется при болезнях предстательной железы.
• Благотворно влияет на деятельность сердечно-сосудистой системы. Эффективен в профилактике ОНМК, инфаркта.
• Борется с патогенами при простуде.
• Оказывает противосудорожное действие.
• Модулятор настроения.
• Онкопротектор.

Высушенные листья растения имеют кисловатый вкус. Обработанные – дают яркий вкус с фруктовыми нотами.

Чтобы сохранить в напитке максимальное количество полезных веществ, нужно правильно его заваривать. На стандартную чашку взять 0,5 чайной ложки высушенных листьев кипрея. Залить некрутым кипятком (85 градусов) на треть, дать постоять до 10 минут. Долить полную чашку, настаивать 15 минут.

Если Иван-чая недостаточно для борьбы с бессонницей и дисфункцией эндокринных желез, то мы, как пептидная компания, рекомендуем попробовать Эндолутен, купить который можно в официальном магазине Нпцриз/Peptides. Препарат содержит пептид эпифиза, который влияет на секрецию мелатонина, нормализует биоритмы. Применяется для улучшения памяти и работы мозга, нормализации гормонального фона, регуляции эндокринной системы.

Пептиды для долголетия и молодости стимулируют выработку мелатонина, повышают фертильность, снижают онкологические риски.

Купить пептид эпифиза для улучшения работы мозга взрослым, нормализации сна, продления активного долголетия в Москве можно в официальном магазине Нпцриз/Peptides по приемлемой цене. Доставка в любой регион России своевременная. Если есть вопросы по применению Эндолутена и других пептидов Хавинсона, запишите их в онлайн-форме на сайте. Врач ответит в кратчайшие сроки. Консультация эксперта предоставляется бесплатно.

На стыке сезонов года меняется физическое и психологическое состояние здоровья. Визуально перемены особенно сказываются на кожных покровах, хотя бы потому, что это самый большой человеческий орган. Поэтому нужно менять уход в соответствии с сезонными потребностями. Если в зимний период коже требовалась капитальная подпитка и использование ультра- питательных кремов, и масел было вполне оправдано, то с повышением температуры воздуха весной нашему важнейшему выделительному органу требуется разгрузка. Нужно переходить на облегченные формулы ухода.

Кожа зимой: что происходит?

В зимнее время эпидермис особо плохо реагирует на перепады температур и другие негативные факторы, к которым можно отнести:

• Холодный воздух вызывает сужение сосудов, особенно мелких, замедляет обмен веществ, ухудшает питание. В результате на лице могут сосудистые звездочки, истончение, бледность из-за нехватки витаминов.
• Отопительные батареи, приборы, продуцирующие искусственное тепло, сушат не только воздух, но и «воруют» влагу у кожных покровов, делая их тусклыми и шелушащимися.
• Ветреные порывы вызывают испарение воды с открытых участков, приводя к обветриванию.
• Снег, переходящий в дождь и обратно, плюс порывистый холодный ветер и минусовая температура негативно влияют на эпидермис. В результате могут образовываться микроскопические трещины, дерматиты, дряблость.

Зимой нужен витаминизированный рацион и использование специальных косметических средств, минимизирующих воздействие агрессивных факторов, оживляющих структуру и внешний вид. В противном случае возможно не только визуальное ухудшение кожи, но и ее преждевременное старение.

Кожа весной: правильный уход

Как справиться с зимними негативными факторами? Организовать грамотное комплексное восстановление, выбрав подходящие косметологические продукты.

Этапы и уходовые средства

Очищение следует применять раз в день, а лучше два. Весной начинается сезон аллергий, критический период для кожи. Может возникнуть отечность, покраснения, пятна. Очищать нужно аккуратно с помощью нежных мягких продуктов, типа геля или пенки с гиалуроновой кислотой, которые уберут не только загрязнения и жир, но и аллергены, вызывая успокаивающий эффект. Ванны лучше принимать с натуральными маслами. Для детокса хороши продукты с экстрактом зеленого чая.

Для отшелушивания подойдет деликатный скраб или легкий пилинг с мелкими абразивными частицами. Лучше выбирать продукты с натуральным составом, они безопасны. Скрабирование позволяет удалить омертвевшие клетки. Для восстановления нужно нанести масло или сыворотку с антиоксидантным эффектом. Хорошо использовать пилинг для всего тела, а не только на лицо и декольте.

Ультрафиолетовая защита обязательно должна осуществляться по мере усиления солнечного

влияния. Выбирайте легкий крем с УФ-фильтрами, который не создаст излишнюю жирность. Такой продукт необходимо наносить один раз и дождаться полного впитывания, затем добавить второй слой. Также после прямого контакта с солнцем нанести солнцезащитное средство повторно.

Тонизирование нормализует pH- и гидролипидный баланс, в результате чего исчезает усталость кожи, улучшается микроциркуляция, нейтрализуются шлаки и токсины, поддерживается тонус, повышаются местные защитные свойства, убирается ощущение стянутости, возвращается привлекательность. Тоники и лосьоны должны быть без спирта, который сушит и вызывает раздражение. Эффективны составы с глицерином, алоэ, экстрактами жасмина или зеленого чая, гиалуроновой кислотой.

Увлажнение нужно уменьшить, поскольку весной влага удерживается в эпидермисе гораздо лучше. Применять тяжелые увлажняющие средства, актуальные зимой, нет необходимости. Наносят увлажняющий крем после очистки и тонизирования. Чтобы использовать меньшее количество средств, можно выбрать крем с тонизирующим и солнцезащитным эффектом. Если стопы и ладони слишком сухие, то после нанесения увлажняющего средства на ночь можно надевать косметические хлопковые носочки и перчатки.

Эпидермис в весенний сезон после зимы нуждается в питательных веществах. Напитать его можно с помощью витаминизированных сывороток, масок с полинасыщенными жирными кислотами, ампульных концентратов. Экспресс-средства, которые восстанавливают тонус и увлажняют, не заменяют полноценного ухода, а только дополняют его.

Физические активность

Регулярные движения жизненно необходимы для поддержки здоровья кожи. Упражнения улучшают кровообращение, способствуют притоку крови к тканям и выведению ядовитых веществ, открытию пор, вытеснению жира. После спорта кожа нуждается в тщательном очищении, чтобы убрать остатки токсинов и грязь, во избежание обратного всасывания. Морская соль для ванн поможет снять мышечное напряжение после физкультуры.

Как ухаживать за кожей с учетом ее типа

Уход зависит не только от текущего состояния кожных покровов и времени года, но и от их типа, который можно определить в домашних условиях. Для этого пергаментом или промокательной бумагой промокнуть лоб, щеки, подбородок и рассмотреть лист под ярким светом.

Кожа:

1. Сухая, если нет жирных следов.
2. Нормальная или комбинированная – жир в Т-зонах.
3. Жирная – отпечатки по всей бумаге.

Получается 5 типов, включая чувствительный. Если подбирать уходовые продукты, исходя из этого показателя, то выйдет хороший результат и не возникнет риска неприятных последствий от неправильно подобранной косметики.

У нормального вида кожи себум продуцируется сбалансированно, микроциркуляция хорошая. Текстура гладкая, поры мелкие, чувствительность низкая, пигментация и прыщи в основном отсутствуют. Отличается она гладкой текстурой, мелкими порами, низким уровнем реакции на неблагоприятные факторы, отсутствием пигментных пятен и высыпаний. Ухаживать в этом случае проще всего, больших усилий не потребуется.

Этапы уходового режима:

• Вечером удалять макияж.
• Очищать.
• Увлажнять.
• Использовать защиту от солнечных лучей.

Для всего тела подойдет расслабляющая ванна с эфирными маслами и солью, которые оказывают как косметологическое, так и лечебное действие.

У жирной кожи при выделении избыточного себума лицо приобретает сальный неухоженный вид. Поры расширены, образуется акне и воспаления, поскольку жир – это отличная среда для размножения патогенов.

Этапы ухода:

• Умывание с гелем дважды в день избавляет от бактерий и закупорки пор.
• Тщательное увлажнение уменьшает продуцирование жира.
• Ежедневное употребление 1,5-2 литров воды сохраняет влагу.

Для избавления от себума можно использовать средства с активированным углем, который впитывает избыток сала, убирает жирный блеск.

Тусклая кожа особенно выражена при ее сухости. В этом случае появляются шелушения, раздражения, текстура грубеет, становится бугристой, морщины образуются быстрее. Помимо внешних негативных факторов на приобретение кожей сухости влияет гормональный дисбаланс, продолжительные водные процедуры.

Рекомендации:

• Использование увлажняющей продукции.
• Сокращение пребывания в душе или ванной.
• Питье не меньше 1,5 литров в день.
• Увлажнение воздуха, особенно при работе отопительных приборов.
• Применение SPF-защиты.

Сухие кожные покровы очень чувствительны. Нельзя пользоваться грубыми скрабами. Нужно выбирать мягкий деликатный уход, чтобы не нанести повреждений. В приоритете масла с кокосовым молоком, питательные сыворотки, увлажняющие лосьоны.

Комбинированная кожа сочетает в себе сухую и жирную. В большинстве случаев себум выделяется в Т-зоне, а щеки остаются сухими. На лбу, носу, подбородке обычно присутствуют прыщи или сыпь.

Советы:

• Умывание мягкими средствами.
• Тонизирование.
• Пилингами, скрабами пользоваться редко.
• Применять солнцезащитную косметику.

Для комбинированного типа подобрать уход сложнее всего. Ведь на отдельных участках лица нужно убрать сало, а другие зоны следует напитать. Чтобы себе не навредить, по подбору уходовых продуктов лучше посоветоваться с косметологом.

Общие советы для сохранения красоты:

• Пить достаточно негазированной воды, она дает влагу и упругость.
• Всегда смывать косметику перед сном.
• Стараться не морщиться.
• Есть много фруктов, овощей, зелени.
• Не пренебрегать масками, питательными, увлажняющими, очищающими 1-2 раза в неделю.
• Защищаться от воздействия ультрафиолета с помощью специальных кремов.
• Больше пребывать на свежем воздухе, но только не под прямыми лучами солнца и в спокойную погоду.

Косметологи советуют выбирать средства со сбалансированным безвредным составом, например, такие, как крем для лица с пептидами «PEPTIDE REVITALIZER», купить который по приемлемой цене можно в официальном магазине Нпцриз/Peptides со своевременной доставкой во все регионы РФ.

Продукт включает пептидный комплекс, гиалуроновую кислоту, другие полезные компоненты. Косметика с пептидами эффективна при обезвоживании кожи, возрастных изменениях, признаках старения кожи лица, тусклости, безжизненности. Таким образом обеспечивается ревитализация и регенерация кожи.

После применения крема, морщин становится меньше и они менее заметны, исчезают проявления раннего старения, усталость. Возвращается эластичность, упругость, восстанавливается поврежденная ДНК, регенерируется матрикс, стимулируется клеточное дыхание. Пептиды в косметике доказали свою высокую эффективность.

Перед тем, как купить пептидный крем «PEPTIDE REVITALIZER» в Москве, на сайте официального магазина имеется возможность проконсультироваться с высококвалифицированным специалистом по применению косметических средств, в том числе пептидной косметики. Заполните всплывающее окошко, спросите у врача, что вас интересует. Вы получите ответы и рекомендации бесплатно.

При инсулиннезависимом диабете поджелудочная железа производит достаточно инсулина, в отличие от диабета первого типа, однако организм не может полноценно усвоить гормон. Возникает такое состояние, как инсулинорезистентность, когда нарушается метаболический ответ, при котором повышается концентрация гормона, вырабатываемого бета-клетками, в плазме крови.

Краткая информация о заболевании

Возникает диабет второго типа у лиц с генетической предрасположенностью. Факторы риска: ожирение, проблемы с сердцем, высокие дозы радиоактивного облучения.

Основные проявления патологии:

• Сухость слизистых в ротовой полости, выраженная жажда.
• Обильное мочеиспускание.
• Кожный зуд.
• Слабость общая и в мышцах.
• Повышенный ИМТ (индекс массы тела).
• Слабая заживляемость раневой поверхности.
• Диагностика затруднена из-за того, что люди, как правило, обращаются за помощью уже на стадии осложнений.
• Наиболее опасные последствия сахарного диабета:
• Вред для сосудов: диабетическая микроангиопатия, макроангиопатия. Нарушается проницаемость, повышается ломкость, увеличивается вероятность тромбообразования, атеросклероза.
• Поражение отделов нервной системы: диабетическая нейропатия.
• Воспаление нервных стволов: полиневриты. Боли по ходу нервов, парезы, полное отсутствие двигательной активности (параличи).
• Повреждение суставов: артропатия. Ограничение подвижности, крепитация, снижение объема синовиальной жидкости, повышение вязкости суставной жидкости.
• Ухудшение здоровья глазного аппарата: диабетическая офтальмопатия. Поражение сетчатой оболочки глаза (ретинопатия), раннее помутнение хрусталика (катаракта).
• Поражение почек: диабетическая нефропатия. Повреждается весь почечный аппарат в результате нарушения обмена веществ (углеводного и жирового) в тканях почек. В моче появляется белок и кровь. В тяжелых случаях развивается почечная недостаточность и громерулосклероз.
• Ухудшение функций ЦНС: диабетическая энцефалопатия. Депрессия, изменение психики, интоксикация.
• Самый частый клинический симптом – повышенный сахар в крови.

Корректировать показатели глюкозы можно с помощью незначительного изменения рациона.

Нужно ежедневно съедать по яблоку среднего размера. К такому выводу пришли ученые, которые проводили эксперимент с двумя группами пациентов с диагностированным диабетом II типа. Всего участников 98, исследование проводилось на протяжении 4-х недель. В первой группе добровольцам давали одно яблоко в день, вторая группа – контрольная. Вначале и в конце эксперимента людям измеряли показатели глюкозы и холестерина. По итогу у участников, евших яблоки, понизился не только сахар, но и концентрация «вредного» холестерина. Результаты не зависели от пола, возраста и других факторов.

Чем полезны яблоки при диабете?

За счет сбалансированного состава и низкой калорийности фрукты разрешено употреблять при повышенной глюкозе. Вода в них составляет до 85%, 15% – белок, фруктоза, пектин, витамины, микроэлементы, органические кислоты.

Полезные свойства яблок:

• Очищают кишечник за счет клетчатки.
• Насыщают организм, нормализуют пищеварительные процессы, утоляют чувство голода.
• Способствуют омоложению клеток организма.
• Улучшают когнитивные функции, предотвращают деменцию.
• Активизируют иммунитет.
• Придают энергию, борются с усталостью.
• Предотвращают онкозаболевания, в частности, молочных желез, желудка, пищевода. Блокируют разрастание атипичных клеток.
• Подавляют Helicobacter pylori.
• Улучшают самочувствие при нервных болезнях.
• Уменьшают концентрацию вредного холестерина.
• Снижают вероятность развития ОНМК, атеросклероза, диабета, ожирения, старения кожи.

Важно то, что эти фрукты одни из немногих, которые практически не приводят к развитию аллергических реакций. Полезный перекус не вызывает скачки сахара.

Как правильно употреблять яблоки диабетикам?

Полезный десерт позволит диабетикам меньше есть вредной пищи. Сорта к употреблению рекомендуются кисло-сладкие, зеленого цвета. Натощак есть яблоки нежелательно, поскольку это может наоборот, спровоцировать голод. Особенно полезны плоды тем людям, у кого имеется лишний вес.

Не следует выбрасывать кожуру, поскольку в ней содержатся пищевые волокна и большинство минералов. Не нужно подвергать фрукты тепловой обработке, из-за этого разрушается аскорбиновая кислота, необходимая для укрепления иммунной защиты. Не стоит заменять плоды яблочным соком, это не одно и тоже.

Нивелировать вред сахара могут не только яблоки и другие полезные продукты питания, но также пептиды, биологические добавки. Тем более, что далеко не все любят фрукты.

Хорошо зарекомендовал себя БАД при диабете Панглюин. После его применения повышается работоспособность бета-клеток поджелудочной железы, нормализуется выработка инсулина, умеренными темпами снижается глюкоза в крови, укрепляются сосуды, восстанавливается метаболизм.

БАД Панглюин, купить который можно в официальном магазине Нпцриз/Peptides, эффективен, как профилактика диабета и его осложнений. Препарат останавливает набор веса, старение организма, гликацию.

Перед покупкой Панглюина в Москве проконсультируйтесь при желании у врача на сайте. Задайте интересующие вопросы онлайн и получите ответ эксперта, который поможет при необходимости подобрать индивидуальный курс. Консультация бесплатная.

Иммунная система состоит из многих уровней, в ее работе задействована масса различных механизмов, иногда действующих антагонистично, но с одной целью: сохранить генетический вид. Защита не допускает в организм проникновения чужеродных агентов и внутриклеточных поломок, из-за которых развиваются онкологические болезни. Если же барьер по каким-то причинам пропустил чужака, то многочисленные иммунные клетки нацелены на идентификацию и нейтрализацию посторонних веществ, а также собственных перерожденных тканей.

Что означает антиоксидантная защита и каково ее влияние на иммунитет?

Понятие об антиоксидантах

Вещества, угнетающие окислительный процесс, в результате которого повреждается клетка, называются антиокислители или антиоксиданты, можно также говорить о них, как о консервантах, блокирующих жизнедеятельность в микроорганизмах. У свободных радикалов недостает для стабилизации определенного количества электронов, которые они отнимают у здоровых тканей, провоцируя окисление. Это приводит к разрушению и гибели клеток, стремительному старению, существенному ухудшению иммунной защиты, развитию онкозаболеваний и других тяжелых патологий таких, как:

• Атеросклеротический кардиосклероз и церебросклероз (повреждение сосудистой стенки сердца и головного мозга).
• Сахарный диабет.
• Опухоли доброкачественного или злокачественного течения.
• Бронхоспазмы, астма.
• Варикоз, тромбоз.
• Дегенеративные мозговые процессы с утратой функций (синдром Паркинсона, Альцгеймера).

Окислители имеют как экзогенное происхождение, так эндогенное. Вырабатываются они под влиянием ультрафиолетового и радиационного излучения, неблагоприятной экологии, злоупотребления алкоголем, табакокурения, плохого питания, малоподвижного образа жизни. Защититься от пагубного воздействия свободного кислорода можно с помощью антиокислителей.

Большое количество антиоксидантов содержится в жидкостных средах организма и различных тканях. Некоторые из них расположены только внутриклеточно такие, как убихинон (кофермент Q), глутатион (трипептид). Другие распределены в организме относительно равномерно, например, мочевая кислота, плохо растворимая в воде.

Механизм действия и виды антиоксидантов

У веществ с антиоксидантными свойствами имеются лишние электроны в отличие от клеток организма. Благодаря такому строению окислители подавляются, а повреждения восстанавливаются.

Классифицируются антиоксиданты на два типа в зависимости от природы:

• Ферментативные, включающие ферменты, вырабатываемые прокариотами (одноклеточные доядерные микроорганизмы) и эукариотами (ядерные домены).
• Неферментные.

В зависимости от способности растворяться в воде:

• Гидрофильные – водорастворимые, окисляются в жидкой клеточной среде (цитозоль), в плазме крови.
• Липофильные – защищают мембрану от окисления липидов.
• К ферментам (АОФ) относятся белки-катализаторы, активизирующие биохимическую реакцию:
• Каталаза – ускоряет разложение перекиси водорода.
• СОД (супероксиддисмутаза) – защищает от особо токсичных элементов.
• Пероксидредуктазы – расщепляют перекиси.

Антиоксиданты-не ферменты:

• Аскорбиновая кислота.
• Токоферолы.
• Бета-каротин.
• Ликопин (каротиноидный пигмент).
• Полифенолы, которые делятся на флавоноиды (растительные фенолы) и флавин. К полифенольным соединениям относится ресвератрол, который входит в состав многих пептидных препаратов для иммунитета и других органов.
• Таннины с дубильными свойствами, придающие вяжущий привкус продуктам питания.
• Антоцианы (растительные гликозиды).

Если неферментные антиокислители поступают в организм с пищей, то ферментные – это важнейший эндогенный фрагмент антиокисдантной системы. Клетка, в которой синтезируются АОФ, может нейтрализовать и избавиться от избытка свободного кислорода. Если АОФ недостаточно, а оксидантов слишком много, то к работе подключаются неферментные антиокислители.

Как антиоксиданты влияют на иммунитет

Наш организм способен контролировать численность радикалов. Однако в период повышенной вирусной или/и бактериальной нагрузки (эпидемии, пандемии, сезонной инфекции), возбудителей поступает слишком много. Внутренние антиоксиданты при этом расходуются очень быстро, не успевая вырабатываться и возобновляться в нужном количестве. В результате число разрушителей резко возрастает, особенно, если человек страдает хроническими заболеваниями, курит, употребляет спиртное. Иммунная система в таком случае не справляется в перегрузками.

Оксиданты разрушают иммуноциты, повреждают уже пострадавшие от патогенов ткани, усиливая воспаление, которое, в свою очередь, стимулирует образование новых окислителей. В конечном итоге, иммунный барьер сильно снижается, а патологический процесс усиливается. Чтобы помочь бороться с болезнью, повысить эффективность лечения, нужно обеспечить организм элементами с антиоксидантным действием.

Лучшие антиоксиданты

Самые распространенные и доступные антиокислители – это микроэлементы и витамины для иммунитета, которые хорошо известны.

Витамин С – катализатор, предохраняет от инфекций, расщепляет жиры, улучшает состояние кожных покровов. Противовирусное и противомикробное средство. Оказывает противовоспалительное, ранозаживляющее, регенерирующее, тонизирующее, жаропонижающее действие. Аскорбиновая кислота полезна при пародонтозе, кровоточивости десен, анемии, бессоннице, слабости, простуде, боли в ногах, аллергиях, воспалении лимфоузлов. Используется, как профилактика атеросклероза.

Токоферол препятствует проникновению окислителей в межклеточное пространство, сохраняя в целости мембрану. Выводит из строя сразу несколько типов свободных радикалов. Витамин Е предупреждает тромбообразование и формирование холестериновых бляшек, уберегая сосуды от повреждений. Необходим для нормальной репродукции, профилактики онкологии, сосудистых патологий, болезни Альцгеймера, артритов, катаракты. Чтобы восполнить запасы токоферола, нужно есть капусту, цельное зерно, зелень, молочные продукты, яйца.

Ретинол необходим для здоровья глаз и полноценного восстановления эпителия. Влияет на выработку белков и развитие плода при беременности. Обеспечивает омоложение и устойчивость к инфекциям различного генеза. Снижает онкориски, ускоряет регенерацию при ожогах и других повреждениях кожи, полезен при лечении псориаза, угревой болезни. Получить витамин А можно при употреблении рыбьего жира, говяжьей печени, красной икры, твердого сыра, моркови, приправ с зелеными листьями, кураги, других многочисленных продуктов.

L-карнозин связывает молекулы водорода, предохраняя органы от окисления. Повышает стрессоустойчивость, нормализует сон и психоэмоциональный фон, улучшает функционирование ЦНС, когнитивные функции, мышечную работоспособность, помогает восстановить мышцы после физических перегрузок. Блокирует белки, образующиеся при болезнях Альцгеймера и Паркинсона. Карнозин содержится в кисломолочных продуктах, твердом сыре, мясе.

Дигидрокверцетин ускоряет выведение токсинов, тормозит старение, повышает эластичность сосудистой стенки, снижает ее проницаемость, уменьшает показатели вредного холестерина. Оказывает спазмолитическое, противоотечное, опосредованно гипотензивное, антиаритмическое, мембраностабилизирующее, антикоагуляционное действие. Это эффективная профилактика инфаркта, гипертонического криза, опухолей, окислительного стресса. Способствует работоспособности, убирает одышку, сохраняет молодость.

Коэнзим Q10 – витаминоподобное вещество с антиоксидантным свойством напрямую влияет на здоровье и функциональность всех органов, и обеспечивающий их жизнедеятельность. Наибольшее количество конфермента сосредоточено в миокарде, остальное – в плазме крови. Предотвращает нарушения сердечно-сосудистой деятельности, помогает при синдроме хронической усталости, укрепляет мышцы, замедляет изменения кожи, связанные с возрастом.

Ресвератрол – многофункциональный полифенол. Не дает развиваться опухолям и остеопорозу в климактерический период у женщин. Увеличивает продукцию коллагена, тем самым улучшая состояние кожи. Обладает гепатопротекторным, противовоспалительным, стрессопротекторным свойством. Включен в многие препараты для улучшения мозгового кровообращения. Снижает риски возникновения энцефалопатий, ИБС, ожирения, болезни Альцгеймера, астмы. Снимает симптомы при гепатитах, артритах, повышает остроту зрения.

Цинк – активный элемент СОД, участвующий в производстве гормонов, в том числе тестостерона и инсулина, а также ДНК и протеинов, и в сперматогенезе. Без микроэлемента невозможна здоровая репродукция у мужчин. Содержится в морепродуктах (больше всего в устрицах), красном мясе, телячьей печени, орехах и семечках.

Селен – мощный антиоксидант и детоксикатор, прерывает цепную окислительную реакцию, нейтрализует радикалы прямо в момент их образования. Поддерживает работу щитовидной железы, помогает бороться с инфекциями, положительно влияет на внутриклеточный синтез. Микроэлемент жизненно необходим для мужского здоровья, у женщин снижает риск самопроизвольного аборта. Находится в рыбе, куриных яйцах и мясе, чесноке и грибах.

Для сохранения здоровья и поддержки иммунитета одного-единственного антиоксиданта будет недостаточно. Нужно принимать сразу несколько элементов. Например, в состав комплекса 3R, купить который можно в официальном магазине Нпцриз/Peptides, входят вещества с самым мощным антиоксидантным эффектом со взаимоусиливающим действием: коэнзим Q-10, ресвератрол, дегидрокверцетин. Магазин обеспечивает быструю доставку любых препаратов по всей территории России.

Мембраностабилизаторы, входящие в состав 3R, используются для усиления иммунной защиты, профилактики старения и онкопатологий, для улучшения мозгового кровообращения, оздоровления всех органов и систем, сохранения здоровья и недопущения возникновения тяжелых патологических состояний.

Купить комплекс 3R в Москве по приемлемой стоимости можно после предварительной онлайн-консультации с врачом. Запишите волнующие вопросы во всплывающем окне. Эксперт поможет выбрать совместимые пептидные препараты, витаминизированные, антиоксидантные комплексы с учетом индивидуальной ситуации. За консультацию платить не нужно, она предоставляется официальным магазином Нпцриз/Peptides бесплатно.