Март 2022 — https://peptidy-npcriz.ru/

Мало кто из нас не любит выпечку, конфеты, пирожные и прочие неполезные лакомства. Некоторые люди вообще не могут обходиться без легких углеводов, которые дают быструю энергию головному мозгу. Из-за привыкания к такой пище крайне трудно отказаться от употребления сахаров. Но, что делать, если очень хочется побаловать себя сладеньким? Даже, когда знаешь, что сладкое приносит не только удовольствие, но и лишний вес, а затем – ожирение. Особенно в тех случаях, когда имеются проблемы с углеводным обменом, выявлен повышенный холестерин, есть риски развития сахарного диабета.

Хочется тортика? Не отказывайте себе! Есть прекрасная полезная альтернатива высококалорийной выпечке без негативного влияния на процесс метаболизма. С этим продуктом вы точно не прибавите килограммов, поскольку готовится он без крахмала или муки и без сахара.

Попробуйте приготовить торт без муки, который безвреден даже для детей. Блюдо не требует при готовке особых усилий, дорогих ингредиентов и много времени. Его оценили, как любители традиционных сладостей, так и приверженцы фруктово-овощного питания. Весь процесс займет не более 20 минут.

Компоненты:

Взять по 100 граммов:

  • Кураги.
  • Моркови.
  • Грецких орехов.
  • 4 яйца.
  • Чайная ложка соды или разрыхлителя.

Этапы приготовления:

  1. Курагу залить кипятком.
  2. Вымытую и очищенную морковь натереть на мелкой терке.
  3. Отделить яичный белок и взбить его до пенистой массы.
  4. Курагу можно порезать, если она крупная, смешать с желтками.
  5. Орехи растолочь или помолоть в кофемолке.
  6. В емкость с желтками и курагой добавить тертую морковь, размельченные орешки, разрыхлитель.
  7. В полученную массу медленно влить взбитые белки.
  8. Разогреть духовку до 180 градусов. Поставить туда тесто на противне, застеленном пергаментом.
  9. Выпекать в течение 15 минут.

Крем: в равных пропорциях взять сладкий творожок, жирную сметану, сливочный сыр типа маскарпоне. Тщательно смешать. В холодные, взбитые в блендере сливки, добавить банан, маскарпоне. Взбить. Коржи перемазать кремом, разрезать на удобные кусочки.

Морковный пирог – отличное меню при ожирении и просто для тех, кто не хочет набирать вес, но любит сладости.

Для нормализации веса, к сожалению, мало диетических блюд. Каждый скажет, что нужно активно заниматься спортом, чтобы количество потраченных калорий было больше потребленных. Однако, при нарушении углеводного и липидного обмена, при слишком замедленном метаболизме и этого недостаточно. К тому же, далеко не все люди в состоянии перегружать себя физически, у многих имеются противопоказания к интенсивным тренировкам.

Безболезненное и безвредное ускорение метаболизма возможно с помощью средства нового поколения с адсорбирующим действием. Наша пептидная компания предлагает проверенный эффективный БАД Волюстом, купить который можно в официальном магазине Нпцриз/Peptides по приятной цене, с быстрой доставкой по всей территории Российской Федерации.

Волюстом помогает не просто нормализовать массу тела, а своевременно нейтрализовать и вывести токсические вещества, образующиеся в большом количестве при похудении. Компоненты препарата позволяют улучшить пищеварительные процессы, нормализуют микробиом кишечника, способствуют устранению нарушения липидного обмена.

Пищевые волокна в составе средства избавляют от ощущения голода за счет того, что увеличивают объем пищи, поступающей в желудок. В результате человек меньше ест и не полнеет. Волюстом полезен лицам с заболеваниями кишечника и ЖКТ. Также препарат снижает вероятность развития новообразований в организме.

Если сомневаетесь или не знаете, как ускорить метаболизм, восстановить липидный обмен, проконсультируйтесь с врачом онлайн. Заполните специальную форму на сайте с интересующими вопросами. Эксперт расскажет, как принимать Волюстом, посоветует эффективные средства с пептидами и без, подходящие для вашего конкретного случая. Консультация предоставляется для всех пользователей официальным магазином Нпцриз/Peptides бесплатно.

Физическая активность повышает тонус организма, укрепляет костно-мышечный аппарат, ускоряет метаболизм, усиливает кровообращение. Физкультура полезна практически для всех органов, в том числе для зрительной системы. Предотвратить болезни глаз и замедлить потерю зрения можно с помощью даже легкой тренировки.

Научные эксперименты

Эксперты Медицинской школы Виргинского Университета (штат Вирджиния) провели очень сложное исследование на лабораторных мышах. Выяснилось, что двигательная активность способствует снижению аномальных изменений в глазных кровеносных сосудах почти на 50%. Нетипичный рост сосудов – причина повреждения желтого пятна, которое постепенно приводит к слепоте. Это убедительные доказательства того, что любительский спорт приводит к улучшению зрения.

Ученые подчеркивают, что нельзя перегружаться. В эксперименте животные бегали внутри колеса с различной скоростью. То есть при относительно небольшой активности пользы для бинокулярного аппарата будет больше, чем при повышенных нагрузках. Пока специалисты до конца не разобрались в механизме, благодаря которому предотвращаются заболевания. Предположительно это связано с усилением кровоснабжения глаз. Но здесь играют роль и другие факторы. Однако, дегенерация желтого пятна, которая является возрастной проблемой, точно связана, в том числе со снижением или исключением физических нагрузок.

Ученым важно установить, почему и как это происходит, чтобы разработать лечебную методику или/и лекарство, поскольку не все пожилые люди могут делать упражнения. При наличии патологического изменения зрения, самостоятельно нагружаться не следует, поскольку неправильные или усиленные тренировки могут навредить. В данном контексте опасен футбол, бокс, тяжелая атлетика, единоборства. При этих видах спорта увеличивается внутриглазное давление.

Чем можно заниматься при миопии и гиперметропии?

Наиболее полезный спорт при близорукости и дальнозоркости: волейбол, плавание, бадминтон, быстрая ходьба, бег, настольный теннис. Интенсивность должна быть невысокая, с пульсом не выше 140 ударов/минуту. Благодаря занятиям:

⦁ Внутриглазная жидкость циркулирует активнее.
⦁ Цилиарная (ресничная) мышца, обеспечивающая аккомодацию, тренируется, улучшает свои функции.
⦁ Усталость глаз снижается.
⦁ Затормаживается дальнейшее развитие близорукости.
⦁ Аккомодационная возможность хрусталика усиливается.
⦁ Кровообращение и поступление кислорода улучшается.

Если к программе добавить упражнения для глаз, то постепенно повысится острота зрения. При игровых видах важно попеременное переключение взгляда, с близкого объекта на дальний и наоборот. Главное в гимнастике – регулярность и избегание перегрузок.
При гиперметропии и миопии нельзя заниматься силовыми тренировками, акробатикой, поднятием тяжестей. Не допускать значения пульса от 150 ударов/минуту и выше. Занятия должны проходить с инструктором с постепенным повышением нагрузок, не более получаса за один подход. Если вы приняли решение посещать спортклуб или фитнес-центр, то обязательно проконсультируйтесь с офтальмологом.

Зарядка для глаз:

⦁ Массаж глазных яблок и круговые движения влево-вправо по одной минуте.
⦁ Быстро моргать 30 секунд.
⦁ Разминать шею (задней поверхности) и затылок.
⦁ Аккуратно крутить головой поочередно в разные стороны.

Гимнастика направлена на напряжение-расслабление цилиарной мышцы, за счет чего она будет укрепляться. Эффект появится через несколько недель регулярных занятий.

Как тренироваться после операции на глазах?

Многие интересуются, полезен ли спорт после лазерной коррекции? В период заживления (1-3 суток после хирургического вмешательства) запрещены любые активные телодвижения, даже использование компьютера и чтение. Через 2 недели можно начинать восстанавливать прежний спортивный режим, но очень медленно. Следует избегать любых потенциально травмирующих ситуаций. В реабилитационном сроке не запрещен бег на беговой дорожке, элементарная зарядка, катание на велосипеде. Запрещается посещать закрытые и открытые водоемы во избежание попадания в операционную рану патогенов.

В запущенной стадии дальнозоркости или близорукости также не стоит отказываться от упражнений. Но офтальмолог должен обозначить противопоказания и нагрузки для вашего конкретного случая. Даже прогулки на воздухе и йога способствуют сохранению и укреплению здоровья оптической системы. Это безопасно.

Средства для улучшения зрения

Мы, как пептидная компания советуем воспользоваться препаратом, который позволяет нормализовать зрительный анализатор – это Визолутен. Купить капсулы по приемлемой цене можно в официальном магазине Нпцриз/Peptides, который обеспечивает своевременную доставку продукта в любой регион РФ.

Визолутен уменьшает сухость, покраснение, воспаление глаз, снимает спазм аккомодации, сводит к минимуму последствия глаукомы и катаракты на начальной стадии. Помогает при дегенерации сетчатки, сужении полей зрения, атрофии зрительных нервов, повреждении сосудов сетчатки у гипертоников и диабетиков.

Пептидные биорегуляторы для глаз можно купить в Москве после консультации со специалистом по применению пептидов Хавинсона. Напишите интересующие вопросы в онлайн-форме на сайте, врач ответит в краткие сроки, поможет подобрать пептидный комплекс для улучшения зрения глаз с учетом ваших индивидуальных особенностей, диагноза, возраста. Официальный магазин Нпцриз/Peptides предоставляет врачебную консультацию бесплатно.

Мезотель для лица и шеи, для тела, а также Тоник pH-баланс Reviline – недооцененные прекрасные средства легких текстур. С их помощью проводится 3 этапа ухода за кожей:

  1. Очищение
  2. Тонизирование
  3. Питание

Продукты влияют на pH-баланс, но по-разному. Мезотель непосредственно изменяет кислотно-щелочной баланс за счет содержания кислот, поскольку на поверхности кожи у нас присутствует кислотная мантия. Только кожная поверхность имеет привилегию формирования кислотной мантии, это естественная защита.

Чем глубже внутрь дермы, тем более pH нейтрален, приближаясь к такому нейтральному, как в нашей крови с показателем в районе 7. Кислотность здоровой кожи должна быть 4,5-4,7. Чтобы добиться такого показателя мы применяем кислоты, преимущественно фруктовые (a-ha) потому, что они мягкие и более-менее приближены к нашему естественному pH.

На поверхности кожи в кислотной среде образуются бактерии, схожие по действию на лактобактерии. Вот они и выделяют молочную кислоту для того, чтобы создавать для себя благоприятные условия жизни, вытеснять патогенную и условно-патогенную микрофлору, которая предпочитает более щелочные условия обитания.

Благодаря кислотам, Мезотель корректирует баланс. Если на эпидермисе появились воспаления, угревая сыпь, шелушения, то скорее всего pH сдвинулся в сторону. Единственным ограничением для применения кислотных средств является повышенная чувствительность кожи. Несмотря на то, что средства содержат мягкие AHA-кислоты, у некоторых женщин со сверхчувствительностью возможно усиление воспаления, жжение, зуд, выраженная сосудистая сеточка, которая возникает там, где нарушена трофика и недостаточно клеток эпидермиса.

Недосформированность рогового слоя наблюдается чаще на крыльях носа, щеках. Если имеется такая проблема, то любые кислотные средства следует наносить с осторожностью. В связи с этим такие продукты рекомендуется использовать не больше 3х раз в неделю, чтобы успевал восстанавливаться роговой слой, иначе он просто разрыхляется. Если же он присутствует в полном объеме, то после применения Тоника и Мезотеля появляется то самое сияние кожи, которое обещают разработчики и производители уходовой и декоративной косметики.

Позволяя наращиваться роговому слою эпидермиса, мы добиваемся того, что все воспаления выталкиваются постепенно на поверхность, слущиваются и после обработки остается только чистая, здоровая кожа без каких-либо воспалений и трещинок. Но если вы видите, что дерма растрескалась, есть сухость, шелушения, жжение, какие-то неприятные ощущения, то скорее всего, в межклеточные промежутки, которые немного разошлись, проникла инфекция и там идет воспалительный процесс. Если вы добавили туда кислоты, то вы с большой вероятностью усугубите воспаление. Поэтому, чтобы pH-баланс не пострадал, предварительно нужно проработать лицо и область декольте тоником, поскольку в нем практически все ингредиенты являются активными веществами, обладающими противовоспалительным, успокаивающим свойством, борются с раздражениями. Такой уход поможет восстановить цвет, сияние, напитает кожу полезными веществами. Можно усилить эффект приемом витаминов внутрь, здоровым питанием.

Также разработан Мезотель с зелёной маркировкой для не склонной к жирности кожи головы. Средство с виноградной кислотой, которое можно приравнять к пилингу, позволяет мягко растворять и отделять ороговевшие клетки (корнеоциты) – это эффективная борьба с сухостью. Его можно использовать ежедневно молодым девушкам и до трех раз в неделю возрастным дамам. Это связано с тем, что с возрастом роговая прослойка восстанавливается гораздо медленнее и, чтобы не повредить дерму кислотой, нужно делать перерывы.

Наносить продукт нужно перед мытьем, дать возможность подействовать, затем смыть шампунем под проточной водой. У флакона очень удобный дозатор, позволяющий аккуратно нанести Мезотель, распределить по корням массажными движениями. Для того, чтобы добиться здорового состояния кожи головы, дополнительного ухода не потребуется. Если есть воспаления, то продукт отлично с этой проблемой справляется.

Мезотель для тела с голубой маркировкой отлично стимулирует эксфолиацию. Небольшое количество содержимого флакона нужно ладонями быстро распределить по туловищу, чтобы роговой слой равномерно растворился и смыть обильно водой. После использования продукта кожа приобретет гладкость, уйдут воспаления, восстановится нормальный pH. Таким образом мы поддерживаем нормальную здоровую полезную микрофлору и создаем ей благоприятные условия.

Когда вы чувствуете, что привычные косметические средства дают неприятные ощущения или не работают, выбирайте тоник pH Balance, наносите его, как обычный уход.

Это позволяет:

  • Убрать дискомфорт.
  • Снять зуд, жжение, сухость, покраснения.
  • Уменьшить воспалительный процесс.
  • Нормализовать pH-баланс.
  • Устранить шелушения и потрескавшиеся участки.
  • Смягчить, успокоить кожу.
  • Восстановить собственную кислотную мантию.
  • «Подкормить» полезную микрофлору.
  • Напитать кожу полезными компонентами.
  • Очистить от частичек жира.
  • Легко убрать декоративную косметику в конце рабочего дня.
  • Откорректировать макияж при необходимости.

Мицеллярный очищающий тоник наносится после очищения и не требует смывания. Если чувствуется дискомфорт или нужно воспользоваться другим средством, то можно смыть. Европейские производители выступают за минимализм в уходе за кожей, чтобы ее не перегружать. Поэтому используйте такое количество продукта, которое могут воспринять ваши кожные покровы. Здесь нужен индивидуальный подход, поскольку у всех людей тип кожи различается, по-разному она реагирует на погодные и климатические условия, воспринимает косметические средства, плюс возраст, гормональный фон и состояние здоровья. Поэтому избыточный уход не нужен.

Мицеллярный Тоник универсален, подходит для всех возрастных категорий. Особенно он эффективен для снятия устойчивой декоративной косметики, с которой не справляется обычная вода. При этом тоник не нарушает липидный слой, не пересушивает, не оставляет ощущения стянутости, не действует агрессивно за счет мягких компонентов. Он будет полезен в поездке, особенно длительной, где нет доступа к воде или доступность ограничена. Одно из главных достоинств продукта в том, что не нужно использовать скрабы или пилинги, поскольку средство содержит АНА-кислоты.

У жирной кожи баланс сдвигается в сторону щелочного, из-за чего начинает активно размножаться условно-патогенная микрофлора, которая в итоге приведет к появлению воспалений, угревой сыпи, забитым порам. При этом у кожи, склонной к жирности, очень выражен роговой слой, являющийся «непослушным», поскольку липиды склеивают корнеоциты, которые не могут, как следует, отделиться и слущиться, поэтому остаются на поверхности, наращивая новые слои. Эти прослойки скапливаются, скатываются, утолщая роговой слой. Из-за этого, несмотря на жирный блеск, такая кожа выглядит матовой без естественного сияния.

Применение наружных Мезотелей позволяет восстановить липидный барьер, улучшить текстуру кожи, сделать ее гладкой, без шелушений, сияющей изнутри. Чтобы избавиться от прыщей, нужно наносить средство и хорошо распределить по всей поверхности, а можно нанести прямо дозатором без использования ватных дисков. Дополнительно продукты создают лифтинг-эффект.

Для жирной кожи головы и тела нужен более активный вариант AHA-кислот, например, янтарной, которая имеет легкий Detox Effect. После применения Мезотеля тело приобретает шелковистость, свежесть, гладкость.

Все три Мезотеля выделяются среди других средств наличием кислот, это их основа:

  • Для лица и шеи – молочная и лимонная.
  • Для кожи головы –виноградная, более активная.
  • Для тела – янтарная с детокс-эффектом.

Однако, кислота никак не усиливает глубокое проникновение пептидов в кожные покровы. Поэтому для их здоровья лучше дополнительно применять пептиды перорально. Прежде всего, это Карталакс и Сигумир для нормализации хрящевой ткани.

Для получения максимального эффекта важнее всего понимать, для чего именно нам нужны те или иные средства, для каких целей нужно их использовать.

Состояние неопределенности сопровождает нашу жизнь перманентно. Но мы, так или иначе, преодолеваем сложности. Сейчас нам приходится на собственном опыте учиться стрессоустойчивости, однако тренинг затянулся. Это нехорошо. Ведь продолжительный стресс разрушителен для здоровья. Из-за него повреждаются и быстрее стареют клетки, снижается иммунный барьер, страдает психика и нервная система. Недаром хронический стресс является причиной множества заболеваний.
Можно ли этому противостоять и каким образом?

Не просто можно, а мы обязаны это делать, чтобы сохранить здоровье. И, если нельзя избежать кризисной ситуации, то важно научиться не паниковать. Сделать это непросто, а поможет этому развитие и культивирование эмоциональной гибкости.

Что лежит в основе метода?

Вы замечали, что мы стараемся отбросить свои негативные эмоции? Избавиться от них поскорее, не акцентироваться? А между тем, негатив, позитив и где-то посередине – это все наше собственное, продукция нашего мышления, мировоззрения, понимания ситуации, жизненного опыта. Эмоциональная гибкость подразумевает принятие всего спектра эмоций. Мы есть все: и положительное, и отрицательное. Тем более, что жить все время на оптимизме не получится. Позвольте быть в своей жизни эмоциональным «качелям» и не ругайте себя за то, что испытываете.

Не надо ожиданий!

С кризисом приходит не только неопределенность, которая при избытке вызывает беспокойство, но и возможность. Кризисное время расстраивает планы. Когда не получается запланированное, расстраиваемся мы. Поэтому не стоит на 100% уповать на планирование, иначе планы полетят, оставив нас со стрессом. Ведь мы мертвой хваткой цепляемся за ожидания. Вспомните свои мысли. Я буду непременно счастлив, когда:

- получу повышение;
- выздоровею;
- заработаю много денег;
- выйду замуж (женюсь);
- найду вторую половину;
- съезжу в это путешествие.
- получу диплом.

Поставьте свой вариант, их тысячи.

И вот мы теряем контроль над ситуацией. В результате уходит спокойствие, наступает разочарование, непонимание, страх, гнев – все то, что мы воспринимаем за негатив, от которого стараемся всячески избавиться, чтобы вновь ощутить счастливые мгновения. Людям свойственно стремиться к счастью и это нормально. Однако, от этого мы становимся менее счастливыми. Доказано научными исследованиями. Чем больше ценности человек придает счастью, тем больше будет разочарований. Такой парадокс. Вот здесь в помощь эмоциональная гибкость, которая позволит принять хорошие, нехорошие, очень плохие эмоции и поможет пребывать в спокойном психоэмоциональном состоянии, даже при разочарованиях, которые неизбежны.

Зачем наблюдать за внутренним миром?

Это крайне полезное и увлекательное занятие – отстраненное отслеживание того, что рождается у нас в голове, как оно развивается и чем заканчивается. Если понимать, что эмоции сами по себе нейтральны, то делать это не так сложно, как может показаться. В черные, белые, яркие или пастельные тона мы окрашиваем свои мысли сами и реагируем соответственно не на саму мысль, а на то, какое значение ей придаем, как интерпретируем. Самое опасное – застрять в своем эмоциональном «болоте», это стопорит движение вперед. Когда эмоции воспринимаешь, как нейтральную информацию, это позволяет оставаться в реальности, видеть себя со стороны, оценивать трезво, проявлять сострадание и любознательность.
Это и есть – находиться в реальности. Негативные чувства ранят, особенно страх и одиночество. Но они же, как ни странно, являются окном во внутренний мир. Любознательность отвечает на интересные вопросы: почему я чувствую себя именно так, а не иначе? Что разочарование хочет мне «сказать» такого важного для меня? Говорит ли мой гнев о моих ценностях и о каких?

Не у всех и далеко не сразу получится так работать со своими мыслями, осознавать их, оценивать и ценить. Однако игра стоит свеч и эта работа, развитие эмоциональной гибкости, вознаградит сторицей. Вы сможете не попадать в стрессы, умело обходить их, либо уметь нивелировать их последствия без ущерба для себя, станете более креативными, повысите работоспособность.
Как развить эмоциональную гибкость?

Волшебной дороги по выходу из кризиса не существует. Но есть относительно здоровые методы преодоления проблем. Одни работают в долгосрочной перспективе, другие – в краткосрочной и наоборот, в зависимости от обстоятельств. Разберем три антикризисных подхода.

Выход в люди или общение

Именно в одиночестве, чаще всего, мы трактуем свои эмоции, как плохие, негативные. Действительно, нужно иногда проводить время в уединении. Но в кризисной ситуации лучше не стесняться, обращаться за моральной поддержкой к близким, родным, друзьям, соседям и даже к специалисту. В этом нет ничего «криминального», не стоит принимать это за слабость.

Участие, взаимопомощь

Тебе плохо? Найди, кому хуже и помоги. Не нужно сосредотачиваться на собственной временной беспомощности в период кризиса, это только усилит негатив. Станьте волонтером в сиротском доме, переведите через дорогу бабушку, принесите нуждающемуся продукты. Вовлекайтесь в деятельность – это дает ощущение субъектности и сохраняет психику в целостности. Подумайте, где вы можете быть полезны, прекращайте зализывать свои раны и попытайтесь исцелить чужие.

Эмпатия

Любой человек может не справиться с собственными эмоциями. Умейте простить, если реакция не соответствует вашим ожиданиям. Особенно во времена глобальных кризисов. Так вы сохраните не только свою эмоциональную стабильность, но и не разорвете связи с друзьями и знакомыми. Эмпатия – это основной ключ для сохранения здоровья.

При психических проблемах не стоит оставаться одному. Ищите помощи у профессионалов. Поддержите себя с помощью доступных инструментов. В случае с депрессивными состояниями – это бирегулятор Церлутен, содержащий пептид мозга. Пептиды в составе Церлутена обладают избирательным действием на различные клетки нервной ткани и головного мозга. Препарат активизирует обменные процессы в ЦНС и позволяет справиться с нарушениями внимания, памяти и депрессией, эффективен при возрастных изменениях и дисфункциях головного мозга. Церлутен оказывает не только лечебное, но и профилактическое действие при повышенных умственных нагрузках и стрессах.

Купить Церлутен в Москве по приемлемой цене можно в официальном магазине Нпцриз/Peptides, который организует быструю доставку продукта по всей территории РФ.

Купить биодобавки, БАДЫ для иммунитета, пептидные препараты для нервной и сердечно-сосудистой систем можно после предварительной онлайн-консультации с экспертом, которая предоставляется официальным магазином Нпцриз/Peptides бесплатно.