Mass General Brigham 21 мая 2025
Результаты рандомизированного контролируемого исследования VITAL показывают, что добавки витамина D способствуют поддержанию теломер — защитных колпачков на концах хромосом, которые укорачиваются с возрастом и связаны с развитием некоторых заболеваний.
Новое исследование, опубликованное в The American Journal of Clinical Nutrition, основано на данных под-исследования VITAL, проводившегося под руководством исследователей из Mass General Brigham и Медицинского колледжа Джорджии. Результаты подтверждают перспективность витамина D в замедлении процессов биологического старения.
VITAL — первое масштабное долгосрочное рандомизированное исследование, показавшее, что добавки витамина D защищают теломеры и сохраняют их длину. Это особенно важно, поскольку ранее исследование VITAL показало пользу витамина D в снижении воспаления и уменьшении риска некоторых хронических заболеваний старения, таких как рак на поздних стадиях и аутоиммунные заболевания.
ДжоАнн Мэнсон, доктор медицинских наук, соавтор, главный исследователь VITAL и руководитель отдела профилактической медицины в Бригамской и женской больнице.
Теломеры состоят из повторяющихся последовательностей ДНК или пар оснований, которые предотвращают деградацию концов хромосом или их слияние с другими хромосомами. Укорочение теломер — естественный процесс старения, связанный с повышенным риском различных возрастных заболеваний.
Некоторые краткосрочные исследования небольшого масштаба показали, что добавки витамина D или омега-3 жирных кислот могут поддерживать теломеры, но результаты были неоднозначными.
VITAL — это рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование добавок витамина D3 (2000 МЕ/день) и омега-3 жирных кислот (1 г/день). В исследовании участвовали женщины США в возрасте 55 лет и старше и мужчины в возрасте 50 лет и старше в течение пяти лет.
Под-исследование VITAL по теломерам включало 1054 участников, у которых оценивалась длина теломер в белых кровяных клетках при исходном уровне, а также на втором и четвёртом году исследования.
По сравнению с приёмом плацебо, приём добавок витамина D3 значительно замедлил укорочение теломер за четыре года, предотвращая эквивалент почти трёх лет старения по сравнению с плацебо. Добавки омега-3 жирных кислот не оказали существенного влияния на длину теломер в течение всего периода наблюдения.
«Наши результаты показывают, что целенаправленное добавление витамина D может быть перспективной стратегией противодействия биологическому процессу старения, хотя необходимы дальнейшие исследования», — сказал Хайдон Чжу, доктор философии, первый автор отчёта и молекулярный генетик в Медицинском колледже Джорджии, Университет Огасты.
____________________________________________________________________________________________________________________________
Источник:
Mass General Brigham
Ссылка на журнал:
Zhu, H., и соавт. (2025). Влияние добавок витамина D3 и морских омега-3 жирных кислот на длину теломер лейкоцитов: результаты 4-летнего наблюдения рандомизированного контролируемого исследования VITAL. Журнал The American Journal of Clinical Nutrition.
Чтобы написать отзыв нужно авторизоватся