Пандемия коронавируса в 2019 году наглядно еще раз подчеркнула, насколько важным является дыхание и здоровые легкие. Решающее значение для сохранения здоровья имеют профилактические мероприятия. Ведь множество легочных патологий протекают тяжело и длительно, что влияет на качество жизни пациента и может снижать ее продолжительность.
После короновирусной инфекции пульмонология стала особо значимой. Болезнями бронхолегочного дерева страдает значительное количество людей – 41-53% от всего населения и, к сожалению, от них фиксируется большая летальность.
Напомним, какие бывают патологии легких и бронхов? Отчего они развиваются и какова основная симптоматика? Как укрепить легкие и какие способы профилактики существуют?
Заболевания бронхолегочной системы
Пневмония
Самой распространенной проблемой дыхательного аппарата является пневмония, которой заболевает 450 миллионов человек ежегодно, из них 7 миллионам так и не удается помочь. Смертность по этой причине стоит на лидирующих позициях после сердечно-сосудистых патологий и онкозаболеваний.
В России каждый год регистрируется полтора миллиона пневмоний, на 100 000 человек приходится около 400 случаев. Наиболее уязвимы пожилые люди, до выздоровления не доживает 15-20% заболевших. Помимо них группу риска составляют маленькие дети, пациенты с ХОБЛ, ВИЧ и сахарным диабетом.
При воспалении легких поражаются альвеолы, которые обеспечивают газообмен с капиллярами, в одном органе их находится 300 миллионов. При пневмонии пузырьки наполняются гноем или жидкостью, в результате чего в легкие поступает меньше воздуха, а кровь недополучает кислород. В воспалительный процесс могут вовлекаться только доли или сегменты или целое легкое.
Проявляется пневмония болью в грудине, температурой, надсадным кашлем с отхождением мокроты гнойной или слизистой, одышкой, слабостью, ухудшением аппетита и сна. Могут присутствовать диспепсические расстройства.
Бронхит
При бронхите воспаляется бронхиальная слизистая, не затрагиваются альвеолы. Воспаление может распространиться на часть бронхиального дерева или затронуть его целиком. Характерны мокрый кашель, хрипы, одышка. Может протекать с температурой и без.
Астма
Бронхиальная астма очень распространена на сегодняшний день. Это тяжелое состояние неинфекционной этиологии, которое не лечится полностью, но которое контролируется. С помощью своевременного лечения, наблюдения у врача можно добиться продолжительной ремиссии и жить вполне полноценной жизнью.
Характеризуется астма удушьем, затрудненным выдохом, хрипами, кашлем, что является следствием бронхоспазма, при котором сужается просвет бронхов.
В России астмой страдают 10% взрослых, но больше болеет детей до 10-летнего возраста – 34%. Если болезнь манифестировала в раннем детстве, то 80% пациентов могут рассчитывать на исчезновением симптомов после полового созревания, либо на снижение выраженности симптоматики.
ХОБЛ
Эмфизема или хроническая обструктивная болезнь легких возникает в большинстве случаев у людей 40 лет и старше, болеют чаще мужчины. Характеризуется затрудненным прохождением воздуха в дыхательных путях. Прогрессирующее заболевание проявляется кашлем, в основном с мокротой, свистящие хрипы, затрудненное дыхание. ХОБЛ развивается, как аномальная реакция организма на раздражение.
Распространенность ХОБЛ постоянно увеличивается. На сегодня болеет до 25% населения планеты.
Респираторный дистресс-синдром
Обширное и быстро развивающееся воспаление в легких, является тяжелой формой дыхательной недостаточности. РДСВ обусловлена поражением легочных структур, в результате которого затрудняется транспорт кислорода в бронхолегочной аппарат. Характерна одышка из-за гипоксии, частое дыхание, синюшность кожи.
Причины и проявления болезней легких
Нарастающая активность жизни, ухудшение экологии, вредные привычки и условия труда, постоянные стрессы провоцируют не только все большее распространение легочных патологий, но и их омоложение.
Факторы, способствующие возникновению пневмоний и других болезней органов дыхания:
- Табакокурение.
- Злоупотребление алкоголем.
- Стрессор-фактор.
- Онкозаболевания в анамнезе.
- Частые вирусные инфекции.
- Травмы грудной клетки.
- Профессиональные факторы.
- Переохлаждение.
- Сердечная недостаточность тяжелого течения.
- Сахарный диабет.
- Обструктивный бронхит в хронической форме.
До 5-летнего возраста повышены риски у детей, после 65 лет – у взрослых.
Главные признаки поражения легких, когда нужно обязательно консультироваться с врачом, это одышка, мокрый кашель (может быть и сухой), продолжительная «плавающая» температура, хрипы. Может болеть в грудной клетке, меняться голос, ухудшаться сон и аппетит, появляться кровохарканье.
Нередко бронхолегочные заболевания обнаруживаются в результате профосмотра на ФЛГ или рентгене.
Как укрепить лёгкие?
Если регулярно применять профилактику, то можно существенно снизить риски заболеть.
Активные нагрузки
Физическая активность необходима для здоровья в целом. Она позволяет держать иммунитет в тонусе, который необходим для отражения атак патогенов на дыхательные органы, а также для скорейшего выздоровления при заболевании.
При занятиях спортом легкие «прокачиваются» кислородом, повышается их функциональность, тренируется дыхание. Аэробные нагрузки должны быть умеренными, но регулярными. Для улучшения легочной вентиляции хорошо подойдет пробежка или ходьба, велосипедная езда, плавание, обычная гимнастика.
Уход от вредных привычек
Никотин наносит колоссальный, губительный ущерб альвеолам, бронхиолам, трахеобронхиальному дереву, слизистым органов, каждой живой клетке. По статистике ВОЗ от рака легких умирает наибольшее количество заболевших ежегодно, а этому заболеванию во многом способствует курение. В плане летальности опасны не только онкопатологии, но и другие болезни, особенно астма и эмфизема.
В сигаретном дыме содержится 4000 вредных компонентов, 5 из которых является канцерогенными. Другие яды не менее вредны, они проходят через альвеолы, поступают в кровяное русло, распространяются по организму.
Отказом от курения можно помочь не только легким, но и остальным жизненноважным органам, таким, как сердце, головной мозг. Если отсутствуют органические поражения, то организм быстро восстановится после расставания с вредной привычкой.
Избегать ОРВИ
Конечно, если вы находитесь в тесном коллективе, где в осенне-зимний период коллеги поголовно простужаются, то избежать простуды будет сложно, но это возможно. Не стесняйтесь носить маску, если у кого-то проявляются признаки инфекции. Да, маску должен носить больной, но невозможно другого человека заставить это сделать. Все-таки маска на вашем лице выполняет функцию защиты и минимизирует риски простудиться.
Чтобы еще меньше рисковать, не дотрагивайтесь до лица и волос немытыми руками, не беритесь за дверные ручки в общественных местах незащищенными руками, выполняйте гигиену, вакцинируйтесь и питайтесь разнообразно, чтобы дать иммунитету все необходимые полезные вещества.
Правильное дыхание
Дышим мы автоматически и не можем контролировать данный процесс. Однако, у многих дыхание поверхностное и короткое, что может привести к гипоксии. Наиболее здоровое – это абдоминальное дыхание с задействованием брюшного пресса. При этом акте включается в процесс диафрагма. Эта важнейшая мышца необходима для активного расширения легких.
Движение диафрагмой позволяет их эффективно растянуть. К тому же, в таком случае стимулируется блуждающий нерв, который принимает участие в иннервации практически всех органов. Особенно полезно дышать таким способом людям с нестабильной нервной системой, при тревоге и бессоннице.
Избегать негативных факторов
Имеется ввиду воздействие вредных веществ окружающей среды. В воздухе содержится масса невидимых токсичных частиц, загрязняющих дыхательные пути и действующих губительно на организм.
Что можно сделать: не курить дома, на работе, в помещениях, где долго находитесь; часто проветривайте квартиру, особенно перед сном; увлажняйте помещение, воздух не должен быть сухим.
Конечно, невозможно всем переехать в экологичные районы на место жительства, но с помощью этих нехитрых правил можно минимизировать нагрузку на дыхательную систему.
Не игнорируйте ежегодный чек-ап при хорошем здоровье и обследования раз в полгода, если находитесь на диспансерном учете.
Как укрепить легкие и бронхи с помощью пептидов?
Компания Peptidy Npcriz предлагает линейку средств на пептидной основе, способных эффективно поддержать органы дыхания, помочь быстрее выздороветь при использовании в комплексной терапии, ускорить реабилитацию после болезни, предупредить возникновение острых состояний и рецидивов при хронических процессах.
Основу биорегуляторов составляет натуральный пептидный материал, задача которого передать информацию поврежденным клеткам о восстановлении и корректной работе. Это позволяет активировать восстановительные механизмы, в результате чего происходит саморегенерация.
Информационные молекулы не вмешиваются в работу органов, тканей и систем, а только помогают наладить нормальную деятельность. В этой связи у препаратов отсутствуют побочные эффекты, поэтому они считаются максимально безопасными.
На сайте представлены такие пептиды для лёгких:
- Хонлутен – пептидный комплекс, уменьшающий приступообразный кашель и хрипы, снижает объем мокроты, купирует легочное воспаление, борется с интоксикацией.
- Таксорест – помогает при астме и бронхите курильщика, применяется при обструктивной болезни, в реабилитационный период после тяжелых воспалений дыхательных путей и органов.
- ПК 12 для местного применения – комплекс пептидов и натуральных масел снимает боль в горле, стрессовое напряжение, заложенность носа, ускоряет выведение слизи. Обладает антиоксидантным эффектом.
- Альвенорм форте – многокомпонентный БАД, работающий на профилактику заболеваний бронхолегочной системы и ее поддержке у больных людей.
Пептидные средства – несомненная польза для легких за счет многофункциональных составов. Препараты содержат не только природные пептиды, но и целый комплекс целебных трав, экстрактов, масел, веществ, необходимых для здоровой работоспособности бронхолегочного дерева.
Рекомендации по использованию регуляторов для перорального и местного применения можно при необходимости получить онлайн у специалиста компании. Проконсультироваться можно бесплатно.
Чтобы написать отзыв нужно авторизоватся