Как не заболеть сахарным диабетом?

13 ноября 2024
0 комментариев

Бета-клетками поджелудочной железы продуцируется гормон инсулин. При его абсолютной недостаточности, которая развивается вследствие разрушения бета-клеток, возникает сахарный диабет I типа, если деятельность инсулина нарушается в этих клетках, то появляется диабет II типа ввиду относительной недостаточности гормона. Болезнь возникает на фоне стойкого повышения глюкозы в крови – гипергликемии. Течение заболевания хроническое, при нем нарушаются все виды метаболизма.

По информации ВОЗ в 2021 году было диагностировано 529 миллионов случаев заболеваемости сахарного диабета. В России эта цифра достигает 10,5 миллионов человек. Ежегодно количество заболевших увеличивается. Люди чаще болеют в бедных странах, это связано с неправильным некачественным питанием. Каждый год от болезни погибает больше полутора миллиона человек.

Что вызывает диабет?

Углеводы, содержащиеся в еде, организм перерабатывает в глюкозу. Усвоением сахара занимается гормон инсулин, он дает сигнал клеткам поглощать глюкозу для использования ее в качестве энергетического источника. Когда инсулин начинает плохо функционировать, глюкоза накапливается в крови.

Самый главный фактор заболеваемости – генетическая предрасположенность, что научно доказано. Если один из родителей диабетик, то риск наследования диабета I типа 10%, а второго – 80%. В патогенезе заболевания существенную роль играет инсулиновая недостаточность абсолютная либо относительная.

Виды и симптомы диабета

По тяжести течения различают такие формы патологии:

Легкая (1 степень) – гликемия составляет не более 8 ммоль/л, значительное колебание уровня сахара в течение суток отсутствует. Отмечается незначительная гликозурия (сахар в моче). Диетотерапия позволяет компенсировать состояние.

Средняя (2 степень) – гликемия составляет до 14 ммоль/л, гликозурия – до 40 г/л. компенсируется болезнь диетой и сахароснижающими препаратами. У больных может отмечаться ангионейропатия.

Тяжелая (3 степень) – натощак определяется глюкоза выше 14 ммоль/л, на протяжении суток наблюдаются существенные колебания показателей. Инсулинозависимый вариант, больные должны постоянно получать инсулин.

При компенсированном диабете состояние больного определяется, как хорошее. После терапии показатели глюкозы стабилизируются, в моче сахар отсутствует.

При субкомпенсированном течении терапевтические результаты невысокие, в моче ацетона нет. При декомпенсированной форме уровень глюкозы держится стабильно высоко в крови и в моче.

Первый тип диабета возникает в большинстве случаев в детском возрасте ввиду того, что поджелудочная железа не продуцирует инсулин. Пока точно неизвестно, из-за чего повреждаются бета-клетки. При втором типе заболевания инсулина вырабатывается недостаточно или его функции нарушаются. В основном это случается у возрастных людей, но бывает и у молодых при малоактивном образе жизни, ожирении, неправильном питании.

Встречается гестационный диабет, когда при беременности не хватает инсулина на двоих, женщине и плоду. Это состояние обратимое, но необходимо придерживаться диеты и вести активный образ жизни.

Различают преддиабет, когда заболевания еще нет, но глюкоза периодически повышается.

К основным симптомам заболевания относится выраженная жажда (полидипсия), учащенное мочеиспускание, чаще ночью (полиурия), усталость, ухудшение зрения, долго не заживающие раны, снижение веса без причины при зачастую повышенном аппетите или набор килограммов, постоянный голод (полифагия). Проявления диабета первого типа выражены острее. Больные могут жаловаться на головные боли, мышечную слабость, кожный зуд, воспаления кожи, сухость слизистых ротовой полости.

Осложнения

От сахарного диабета больше других органов страдает сердечно-сосудистая система, нервные волокна, бинокулярный аппарат, почки. При заболевании клетки недостаточно питаются, поэтому повреждаются многие органы. Организм не удерживает влагу, защитные функции тканей снижаются.

Самые распространенные осложнения:

  • Гипертония.
  • Почечная недостаточность.
  • Атеросклероз.
  • Ухудшение или утрата зрения.
  • Инфекции ступней, гангрена.
  • Поражение сосудов сердца и головного мозга.

К острым осложнениям относится кома, связанная с гипергликемией или гипогликемией.

Рекомендации, как предотвратить заболевание?

Необходимо контролировать показатели сахара в крови, сдавать раз в полгода анализы, поддерживать его на постоянном здоровом уровне. Также нужно следить за концентрацией холестерина.

Диетическое питание – один из основных компонентов профилактики сахарного диабета и лечения. Прежде всего нужно отказаться от фаст-фудов, сладкой газировки, кондитерских и макаронных изделий.

Полезно питаться морепродуктами, цельнозерновыми, фруктами и овощами, орехами и растительными маслами. Важно есть достаточно продуктов, богатых пищевыми волокнами. Нельзя полностью исключать сахар из питания, чтобы организм получал достаточно энергии.

Нужно следить за весом, поскольку ожирение является одним из факторов развития диабета. Худеть нужно плавно, сбрасывая не более килограмма в неделю, тогда результат будет держаться длительно.

Поддержать глюкозу на нормальном уровне позволяет физическая активность. Упражнениям нужно посвятить 2,5-3 часа в неделю. Не следует перегружаться, хороши аэробные нагрузки, плаванье, прогулки на свежем воздухе.

Стоит избавиться от вредных привычек, курения и употребления спиртных напитков, это существенно ухудшает здоровье и ослабляет организм.

Как избежать сахарного диабета?

Официальный дилер Peptidy Npcriz предлагает эффективную профилактику сахарного диабета с помощью средства с растительным составом БАД Панглюин. Он обладает мягким сахароснижающим свойством. Препарат улучшает свертываемость крови, метаболические нарушения, состояние сосудов, усиливает устойчивость бета-клеток поджелудочной железы. Применяется при инсулинорезистентности, для предотвращения и лечения диабета.

Рекомендации по правильному использованию средства находятся в инструкции БАДа Панглюин. С вопросами можно обращаться к нашему специалисту онлайн.