В настоящее время произошел новый виток бума на использование биологически активных добавок, первый случился в 70-е годы прошлого века.

Интерес к биодобавкам вызван несколькими факторами. Во-первых, средства не являются лекарственными и они потенциально безопасны, не вызывают привыканий и побочных реакций. Исключение может составлять непереносимость компонента в составе. Во-вторых, они доступны, в отличие от многих медикаментов. В третьих, недоступность или незначительная доступность медицинской помощи заставляет людей искать альтернативные варианты, чтобы улучшить свое здоровье.

Сегодня до 90% мирового населения пользуются БАДами, в России этот процент составляет 50%, что тоже довольно много. Но, поскольку спрос рождает массу соответствующих предложений, то и запутаться в выборе биодобавок легко.

Разберемся подробнее, что представляют собой биологически активные добавки? Как выбрать качественные средства? В чем их польза и вред? Какими критериями руководствоваться при покупке? БАДы какой фирмы лучше?

Понятие о БАДах

Биодобавки не имеют отношения к фармсредствам, но имеют к пищевым продуктам (РАМН МУК 2.3.2.721-98. 2.3.2). Их ценность и эффективность заключается в уникальном сочетании различных животных и/или растительных ингредиентов (трав, масел, ферментов, белков, кислот, клетчатки, экстрактов, витаминов, микроэлементов), большинство из которых обладает не меньшей активностью, чем фармпрепараты.

Главная задача добавок:

Восполнить объем элементов, недостающих для здорового функционирования организма. То есть, БАД не будет лечить, но за счет восполнения микро- и макроэлементов произойдет коррекция биохимических процессов, тогда нездоровые органы и системы будут в состоянии нормализовать свою работу самостоятельно. Это вполне реально, поскольку наш организм – это уникальная самовосстанавливающаяся система, надо ее только правильно поддержать.

Сравнивать БАД и медицинское лекарство по терапевтической эффективности некорректно, поскольку в добавках процент активного действующего вещества ограничен (до 40% по сравнению с медикаментом).

Какая польза от БАДов?

Каждая биодобавка состоит из компонентов, максимально подходящих по совместимости, поэтому они оказывают комплексное воздействие на организм и решают широкий спектр проблем:

• Тонизируют, дают энергию, повышают работоспособность.
• Усиливают иммунную защиту.
• Устраняют авитаминоз и дефицит минералов, в связи с чем корректируются многие патологические состояния.
• Нормализуют аппетит и пищеварительные процессы.
• Улучшают психоэмоциональный фон, действуют, как естественный антидепрессант.
• Регулируют эндокринную функцию, поскольку соответствующие добавки содержат натуральные гормональные вещества.
• Оптимизируют метаболизм.
• Помогают удалить из организма токсины.
• Повышают пищевую ценность рациона.
• Задерживают клеточное старение благодаря антиоксидантному эффекту.

Один БАД можно пить одновременно, например, для иммунитета и гормонального баланса за счет сбалансированности состава.

Зачем принимать БАДы?

Показания для приема нутрицевтиков обширны:

• Плохая экология.
• Воздействие агрессивных факторов на работе и в окружающей среде.
• Необходимость в адаптации при смене часовых поясов и/или климатических условий для жизни.
• Сбой циркадных и любых циклических ритмов.
• Низкокачественные пищевые продукты, злоупотребление углеводами, отсутствие или нарушение режима питания.
• Низкая стрессоустойчивость, частое переживание стрессов, высокий жизненный ритм, особенно в мегаполисах.
• Недостаточная физическая активность.
• Вредные привычки и связанные с этим последствия, например, кашель курильщика.
• Различные функциональные сбои: гормональные, иммунные, эмоциональные.
• Строгие регулярные диеты, в том числе вегетарианство. Некоторые элементы можно получить только с животной пищей, если ее нет, то обязательно нужны добавки.
• Беременность, лактация, при которой мать теряет колоссальное количество нутриентов.
• Менопауза, особенно патологическая.
• Тяжелые нагрузки, физические и умственные.
• Реабилитация после болезней, травм (в том числе психотравм) или хирургических вмешательств.

Сегодня многие врачи рекомендуют своим пациентам принимать БАДы. Это связано с тем, что мы не получаем с пищей достаточно полезных веществ. Даже, если мы употребляем витаминизированные продукты с богатым составом, то организм не может усвоить все и сразу, так как для полноценного усвоения того или иного элемента необходимы определенные условия.

Например, чтобы полностью усвоилось железо, необходим гемовый белок ферритин, который показывает резервы микроэлемента. Даже, если в лабораторном анализе отмечается норма железа, то у человека все равно может быть железодефицитная анемия с соответствующей симптоматикой при недостатке ферритина.

Когда и сколько нужно принимать БАДы?

Пищевые добавки могут повышать терапевтическую эффективность фармсредств, поэтому они назначаются в комплексном лечении, как медикаментозном, так и хирургическом. Препараты рекомендуется принимать всем потенциально здоровым людям, которые, как минимум подвергаются воздействию различных агрессивных факторов.

Как самостоятельные средства нутрицевтики полезны для профилактики обострений хронических болезней, для снижения вероятности развития патологии при высоких рисках, при неблагоприятной эпидемиологической ситуации (сезонные ОРВИ).

С помощью биодобавок можно минимизировать риски сезонных простуд и депрессий, снизить метеочувствительность, повысить адаптационные возможности организма.

БАДы не заменяют медикаменты и назначенное врачом лечение нужно пройти в полном объеме!

Можно воспринимать эти средства, как отличный безопасный источник недостающих минералов. Обычно у БАДов высокая биодоступность, это означает, что максимальное количество лекарственного вещества усвоится организмом и не «потеряется».

Сроки приема могут варьировать. Традиционно препараты принимаются не менее месяца ввиду накопительного эффекта. То есть за меньший промежуток времени не будет понятно, помогли они или нет.

Можно расширить прием до трех месяцев и даже полугода, в зависимости от задачи. Если курс не долгосрочный, например, месячный, то нужно его повторить еще от одного до трех раз в году, чтобы закрепить и продлить результат. Если препарат обладает пролонгированным эффектом, то достаточно 1-2 курсового ежегодного приема. Здесь действует принцип «регулярность и последовательность». Не стоит бросать прием препаратов на полпути, чтобы не разочаровываться в результатах.

Стандартно биодобавки принимают за полчаса-час до еды, если в инструкции нет особых указаний по этому вопросу. Считается, что кофе и овсяная крупа препятствуют усвоению нутриентов, поэтому их лучше не сочетать.

Многие интересуются, какая форма наилучшая для усвоения. Лучше принимать капсулы, чем таблетки, поскольку ингредиенты, содержащиеся в них, быстрее высвобождаются, растворяются и проникают в кровь, и ткани. Также быстро действуют порошки, растворы и микрогранулы.

Как отличить БАД от витаминов?

Пищевая добавка напоминает по своему действию витаминный комплекс, но таковым не является. Витамины относятся к лекарствам, их испытывают клинически, они проходят фармацевтическую сертификацию, как обычное фармацевтическое средство. Для БАДов это не является обязательным условием.

Биодобавки производят из натурального сырья, как растительного, так и животного. Например, для изготовления пептидных биорегуляторов используют экстракт из соответствующего органа здорового животного. То есть, пептиды, выделенные из желудка, применяются при проблемах с пищеварением. Пептидные средства считаются самыми эффективными, поскольку содержат натуральный животный белок, который не отторгается человеческим организмом.

Нутрицевтики повышают проницаемость клеточных мембран (пропускная способность клетки); регулируют проникновение микроэлементов в клетку; предотвращают попадание в клеточную структуру чужеродных микроорганизмов; влияют на биохимические процессы; действуют мягко.

Виды БАДов

Классификация биодобавок условна, так как общепринятого разделения по разным критериям не существует.

Наиболее информативная дифференциация добавок – это по характеру действия:

1. Нутрицевтики – обогащают рацион питательными веществами, помогая восполнить их недостаток. Кроме того, они корректируют химический состав продуктов, улучшают пищевой статус, применяются для профилактики болезней и укрепления здоровья.
2. Парафармацевтики – поддерживают функциональность органов и систем. Используются не только в качестве профилактических средств, но и как вспомогательная терапия.
3. Пробиотики (эубиотики) – живые микроорганизмы, нетоксичные и непатогенные, необходимы для регуляции баланса микрофлоры кишечника. Улучшают пищеварение, моторику ЖКТ, полезны при дисбактериозе, длительной антибактериальной терапии, прорезывании у младенцев зубов, для предупреждения поствакцинальных осложнений.

На данный момент эубиотики и пробиотики считаются идентичными средствами. Хотя эубиотики содержат бактериальные штаммы, населяющие толстый кишечник. Пробиотики же включают всевозможные микроорганизмы, действующие благоприятно на функции пищеварительной системы.

Как выбрать БАД?

Потенциально опасными считаются низкокачественные биодобавки, которые могут привести к интоксикации, рецидиву болезни, аллергическим реакциям.

Качественные БАДы обладают определенными критериями, на которые следует обратить внимание при покупке:

1. Сертификация от Роспотребнадзора, который контролирует безопасность средств.
2. Наличие государственной регистрации, в ходе которой подтверждается безопасность препаратов и содержание активных веществ.
3. Наличие этикетки с информацией, где указано:

• Наименование продукции.
• Состав продукта.
• Вес и/или объем.
• Пищевая ценность.
• Показания к применению и возможные противопоказания.
• Наличие ГМО (если имеется).
• Когда произведен БАД.
• Условия хранения.
• Сроки годности.
• Контакты изготовителя.
• Знак пищевой продукции.
• Дата госрегистрации.

Компания Peptidy Npcriz является официальным дилером и предлагает только сертифицированную продукцию, предоставляя полную информацию о производителе и продукте. У нас можно купить БАДы в таблетированной, жидкой, капсульной, сыпучей форме, в растворах, мазях и гелях для местного применения.

Если нужны профессиональные рекомендации по подбору БАДов при конкретной проблеме со здоровьем, либо для профилактики, напишите онлайн свой запрос.